Profil von Kathlin

 Hallo liebe Karin, wollte mal wieder nach dir fragen,wie es dir geht und was sich beim abnehmen getan hat?? Hoffe und wünsche doch für dich das alles ok ist. Laut Tagebuch,bist du ja ganz toll dabei.Bitte jetzt nicht böse nehmen,möchte nur sagen,wie es bei mir ist...also wenn ich,wie du nur würde gute 1000 Kalorien essen,dann nehme ich blöderweise zu. Aber wenn das bei dir klappt,dann ist ja gut...es ist einfach wirklich jeder Mensch anderst...so ist das einfach.Und natürlich nicht nur beim abnehmen,sondern in allem. Ich darf unter meinem Grundumsatz ca.2 bis 3 Tage essen aber ab dem dritten oder vierten Tag,nehme ich komischerweise zu.Habe jetzt 4 Tage lang zwischen 12 und 13 Hundertfufzig gegessen und schön abgenommen aber am 4ten Tag hat es,wie gesagt wieder nicht geklappt,da hab 300 Gramm zugenommen.Das ist dann immer so ärgerlich,werden man sich so bemüht hat.Ich wusste es aber schon,am Vortag hab ich zu meinem Partner noch gesagt,wirst sehen,würde ich heute etwas mehr essen so ca.1600 kcal.dann würd weiter abnehmen aber mit 1200 rum nicht...ja und dann hab eben 300 zugenommen.Ganz komisch alles bei mir,ich brauche im gut abzunehmen,immer Esstage dazwischen.Ich habe dann gestern so 3000 kcal.rum gehabt und nur 100 Gramm zugenommen.Heute hat meine Enkelin Geburtstag,das trifft sich dann gut,um wieder 2 Esstage zu machen.Es gibt Kuchen satt und wird gegrillt und da mir meine Tochter immer Kuchen mit gibt,werde ich morgen auch nochmal essen.Dann wiege ich mich aber mal ein paar Tage nicht...wenn dann wieder zwischen 13000 und 1600 kcal.esse,nehme ich wieder super ab.Ich mag gerne so ca.bei 70 Kilo am Ende landen...weil einfach da Pölsterchen raus schauen und da und deren Bauch halt noch.Was mir aber beim weiter abnehmen Angst macht,ist das meine Brust,da sie so riesig war,jetzt sich so leer anfühlt und natürlich,wie ein Sack hängt.Das ist so nervig,sonst würde nämlich gerne wieder mal mein altes Gewicht von ca.63 Kilo haben wollen aber das geht leider nicht mehr und muss ja in meinem Alter auch nicht unbedingt sein. Bis wieviel magst du denn runter,wenn ich dich mal fragen darf? Du Karin,entschuldige mich bitte,das ich dich jetzt mit meiner kompletten Abnehmstory voll getextet habe...aber ich war gerade so im schreibfluss...SORRY!!! Und das wo ich gerade im mega Stress eigentlich bin...muss noch recht viel erledigen,bevor dann zum Geburtstag gehe...oh Gott ich darf gar nicht dran denken.Ok dann verabschiede ich mich mal und wünsche dir ein wunderschönes Wochenende.Sei lieb gegrüsst Silvana.

 Hallo liebe Karin, Ohhh...Dankeschön,das dich für mich gefreut hast...hat man an deinem suuuuppeeeerrrrr...gemerkt :-) Und ich freue mich gerade sehr für dich,das es jetzt wieder so gut weiter geht...mega super,cool,klasse,spitze...wirklich toll!!! :-) Das sehe ich genauso,wie du,jeder muss für sich das Richtige raus finden...mit der Zeit (und du machst es ja nicht erst seit gestern),weiß man schon,was für einem gut tut und was eben nicht.Ob man abends essen darf (was ich z.b immer tue),oder viel Fett,wenig KH,ob dies und das +jenes,ist doch piep,schnurz egal :-) Das einzigste,an was ich echt für die Allgemeinheit glaube ist,das wenn man auf Dauer viel zu wenig isst,man früher oder später sehr wahrscheinlich einen Jojoefekt bekommt. Ich habe gerade eben deine 2 Fragen +Antworten alle durchgelesen und ja,bei der einen Frage,hast du nicht gerade solch tolle Antworten bekommen.Und wenn einer damit anfängt,ziehen komischerweise immer so viele nach...al la "Gruppenzwang".Darf ich mal fragen,wieviel du denn noch abnehmen möchtest?Auf dem Foto,siehst du ja wirklich top aus!!!Ich weiß ja nicht,was du wiegen tust und ob du das sagen möchtest...weil ich habe das mit der 8 nicht ganz verstanden??Ich habe mich für deine FA gefreut und sage dir,vielen Dank dafür! So,ab morgen ist mein Schlemmerwochenende,wieder vorbei und auch wenns schmeckt,ist man irgendwie doch froh.Dann bin ich mal auf den nächsten Wiegetag gespannt und hoffe er verläuft so,wie die letzten auch...da ich jetzt ja (dadurch ich mich,so schon recht wohl fühle),habe ich ja Zeit.Also Hauptsache es geht abwärts ;-) Hoffe du hattest und hast einen schönen Tag??!!! Sei lieb gegrüsst und bis bald...Silvana.P.s ach ja,was dir nochmal sagen wollte,ich heise Silvana und habe den Nicknamen Sweetiie gewählt,weil ich doch so auf Süsses stehe.;-) und ich denke durch die beiden Namen zusammen,bist du auf Svetlana gekommen ;-)

 Hallo Karin, wollte nur mal sagen...schau mal bitte auf meiner Pinnwand,habe nämlich mein Gewicht aktualisiert :) Hab mich mortz gefreut als ich mich am Freitag gewogen habe.Dafür habe ich jetzt am Wochenende,erstmal Esstag...mach ich ab und an nach dem wiegen so. Geht es dir gut? Ich möchte dir noch einen wunderschönen Sonntag wünschen...Sei lieb gegrüsst Silvana.

 Hab ich es mir doch gedacht...also nach necki,kommt dann das at Zeuchen :-)

 Schreibe dir hier mal meine E-Mail-Adresse auf,falls du mir das Rezept schicken möchtest.prinzessin-neckiweb.de Ich hoffe das es hier wenigstens das at Zeichen annimmt und da dann nicht auch irgendwelche Nummern statt dessen stehen.

 Hallo Karin,so nun komme ich endlich dazu,dir zurück zu schreiben.Erstmal vielen,vielen lieben Dank,für deine Mühe,deine so liebe Zeilen und deine Hilfe!!!♡ Ja du hast Recht,ich fühle mich schon viel wohler,als vor ein paar Monaten noch.Aber meine Problem liegt am Bauch,der im Gegensatz zu Beine und co.recht dick/schwabbelig ist.Ich War damals,als ich meine Tochter bekommen habe,erst 16 Jahre alt...und hatte danach sämtliche Unterleibs Op's,wo mein Bauch mit versaut wurde.Ok das ich noch nie in meinem Leben einen Bikini tragen konnte,damit habe ich mich längst abgefunden aber ich mag trotzdem gerne auch mal einen annähernd flachen Bauch haben.Ich muss dazu sagen,das ich bisher noch keinen wirklichen Sport gemacht habe...irgendwie finde ich auch nichts,was mir Spass macht.Meinst du,ich könnte damit etwas erreichen?Ein paar Kilos mag ich schon noch abnehmen.Meinst du könntest mir die 2 Rezepte Bitte geben,die du da genannt hast?Ich mag dir ja nicht gerne die Mühe machen und würde auch nicht fragen,wenn es nicht so wichtig wäre.Habe deshalb gleich geschaut,ob du dazu evtl.ein Rezept,in deinen Listen hast aber leider ist es ja nicht so.Oder hättest du einen Link,wo ich das Rezept finden kann?Ich wäre dir echt dankbar!Hat das dann auch wenig Kalorien oder nur wenige KH?Dieser Dukan,habe ich gefunden aber leider keinen Test,zwecks dem Wohlfühlgewicht.Aber ein paar andere kleine Tipps habe ich dort schon gelesen.Was müsste ich denn für diesen Test eingeben?Ohje,ich hoffe so,das ich mit all meinen Fragen nicht nerve.Fand es eh schon so lieb,wie du mir geschrieben hast und das hat mich auch wieder aufgebaut.Heute und auch gestern war ich den restlichen Tag wieder brav und gäbe mich in allem gezügelt.Mir geht es einfach viel besser,wenn ich dem Heißhunger,nach Süssem nicht nachgebe.Ich verliere halt manchesmal nur die Hoffnung,wenn ich daran denke,das ich ein Lebenlang so sehr aufpassen muss.Aber in einen sauren Apfel muss man ja beissen.Und wenn man dann mal 2 Tage über die Stränge schlägt,muss man halt die resliche Woche wieder aufpassen.Darf ich mal fragen,ob du es auch mal versucht hast,ne zeitlang ohne aufschreiben klar zu kommen?Ich finde es halt sehr hart,wenn man ein Leben lang,alles abwiegen muss und würde das später gerne mal ohne versuchen.Man kann es ja auf der Wasge,alle paar Tage kontrolierwn.Ich bewundere dich einfach,wie toll du das machst.Ich meine,ich bin ja schon ein sehr geduldiger Typ-Mensch aber schreibe seit ner Weile nur noch alles auf einen Schreibblock und rechne die Kalorien,mit einem Taschenrechner aus,weil ich dann zu faul bin,nochmal alles extra hier in mein Tagebuch nachzutragen.Ich bedanke mich nochmals recht herzlich,für deine Hilfe bei dir!!! Und wünsche dir einen schönen,gemütlichen Abend noch.Ganz liebe Grüsse Silvana.

 Hallo Silvana, du kannst mir immer dein Herz ausschütten, ich kenne deine Gedanken und deine Handlungen nur zu gut. Bei mir ist es nicht anders. Doch für solche Attacken habe ich IMMER vorgesorgt. Ich backe mir low carb biscotties und chiaracracker wenn es mal salzig sein soll und dass esse ich in Massen ohne auf kh hälftige Dinge zu greifen. Wichtig ist immer dass du was griffbereit hast was du essen darfst. Das kostet mitunter zeit in der Küche, doch die Waage und du selbst wirst es dir danken. Wichtig ist auch, dass du dir klar werden solltest, warum du abnehmen willst. Dei Gewicht und deine Körpergröße Passen doch gut zusammen? Wo sind deine problemzonen, an denen du was machen möchtest? Einen Tipp hab ich noch für dich, suche dir mal von dukan die Webseite heraus und mach den Test eieviel dein wohlfühlgewicht ist. Du wirst sehen dass da kaum mehr was fehlt oder du sogar weniger Gewicht hast. Halten ist wirklich schwieriger als Abnehmen. Doch so ist das, mein Körper weiss immer noch, wie er früher war und wäre bestrebt so wieder zu werden, wenn ich ihn nicht immer und so wird es auch immer bleiben. An der kurzen Leine halte. Wenn du was brauchst melde dich. Wünsche dir einen wunderschönen Abend. Lg karin

 Und nochmal gaaanz kurz.Habe gerade gesehen,das bei meiner ersten Nachricht,noch ein halber Satz fehlt.Da sollte noch stehen,das ich dir einen wunderschönen Sonntag wünsche und du lieb gegrüsst sein sollst..Silvana (Sweetiie).

 Übrigens,ein wahnsinns vorher/nachher Foto...wirklich ein solch toller Unterschied.Ich würde auch sooo gerne mal,ein Dirndl anprobieren/anziehen...jetzt könnte ich es zwar Figurmässig aber wohin,soll man sowas anziehen,wenn man nicht gerade in Bayern wohnt??!! Sieht einfach toll aus...und ich bin ganz ehrlich,da hätte ich grossen Spass dran,noch viel mehr Fotos von dir anzusehen.😏Entschuldige mich bitte nochmal.schäm😳

 Hallo Kathlin, Ich bin durch die Fragen,auf dich gestossen. Da ich im Moment,neue Motivation suche,lese ich Viel und schaue so eben nach Tips. Ich finde es wahnsinn und mehr als stark,was du da geleistet hast...dir Herzlichen Glückwunsch,zu so ner starken Ausdauer und natürlich,zu deiner tollen Abnahme!!! Ich bewundere sowas sehr...vor allem,finde ich es so sehr bewundernswert,das du nach so einer langen Zeit,immer noch Tagebuch führst.Und ich mag mir ein Beispiel an dir nehmen. Ich habe 2010 das erste mal in meinem Leben,mit einer "Diät"begonnen und dort sehr schnell abgenommen (es waren in knappen 2 Monate),20 Kilo.Dann hab ich davon wieder 17 Kilo zugenommen.Es war auch keine sogg.Kojoten - Efekt,sondern,ich habe einfach wieder viel zuviel gegessen. Mein Problem,ist das Süsse,wie Kuchen und sowas. Dann habe ich glaub es war 2012,nochmal so 13 Kilo abgenommen und davon wieder 7 zu. Nun bin ich seit Februar wieder dran,habe ca.15 Kilo abgenommen und da seit net Weile ab und an wieder solche Heißhunger Tage bekomme und dann eben 1 - 2 Tage,dem nachgebe...dann wieder 2 Tage "lieb" bin und schon wieder nen halben Tag lang schludere und mehr esse...ja deshalb bekomme ich langsam wahnsinnige Angst.Ich mag einfach nicht mehr zu nehmen...auch wenn gar nichts mehr,mit abnehmen gehen sollte,mag ich doch mindestens so bleiben,wie ich jetzt bin.Seit ner Zeit habe ich mir jetzt vorgenommen,mich nicht mehr täglich zu wiegen,sondern erstmal wöchentlich...ob das gut oder eben nicht so gut ist,weiss ich noch nicht genau.Hab mich halt immer so geärgert,das ich manchmal,trotz 70 -80 % gegessen habe,eben mal 400 Gramm oder auch mal mehr zugenommen hatte.Also von dem her,ist es gut so wenn sowas nicht mehr mitbekomme.Aber seither denke ich halt ab und zu,ach wiegst dich ja morgen nicht,dann kannst heute ja auch bissl mehr essen,siehst es ja eh nicht...deshalb weiss halt nicht,was genau davon halten soll...obwohl ich eher zu wöchentlichem wiegen tendiere.Ich habe um Moment halt wieder öfter mal Hunger,auf z.b nen Rosinenzop und kaufe mir dann auch nen halben (cs.250 Gr.)und den esse ich dann auch fast und den Rest dann am nächsten Tag.Gestern war es wieder soweit,das alleine ,würde mich nicht soo stören aber bei mir ist es dann immer so,das dieser Tag dann für mich gelaufen ist und ich gar nichts mehr aufschreibe.Also abnehmen selber,ist ja viiieeel einfacher,als das halten.😞Habe mir überlegt,ob es klappen würde,das ich z.b 3 Tage esse,was ich möchte und 4 Tage,dann wieder so 70% esse.Erstmal möchte ich aber nich abnehmen.Ich bin 45 Jahre alt,knappe 1,70 gross und wiege, das war jedenfalls vor ein paar tagen so),78 Kilo.Meinst du das wäre eine Möglichkeit,um mein neues Gewicht endlich halten zu können?Ganz ohne,also nie ohne mal,so richtig (so mit 3000-3500kcal.),über die Stränge zu schlagen,klappt es denke ich,auf Dauer nicht bei mir.😞Darf ich denn mal bitte fragen,wie du das so schaffen tust?? Hast du auch solche Tage,an denen du einfach nachgeben musst?Entschuldige mich bitte,das ich dir solch einen ewig langen Text geschrieben habe.Das hatte ich eigentlich nicht vor,auch wenn ich zugeben muss,das ich mich meistens nicht kurz galten kann.Und ich hoffe du denkst nicht sonst irgendwas,über mich,weil ich dir da meine ganze Abnehmstory präsentiert habe!! Wie gesagt,habe ich sehr grosse Angst,das ich wieder mein neues Gewicht,nicht halten kann...aber alle guten Dinge sind ja 3 und dies ist ja jetzt meine dritte Abnahme 😊Ja und da du nun schon sooo lange dabei bist,dachte ich schreibe ich dir mal...mal sehen,ob du mir nen Tipp hast und damit,wieder Mut machen kannst.Ich Danke dir schon mal ganz lueb,f deine Mühe...alleine schon,fürs durchlesen!!!Und wünsche dir weiterhin alles Gute,viel Erfolg und vor allem Gesundheit.Gerne würde ich mir deine Abnehmgeschichte...wie du alles so machst usw.anhören...wäre echt lieb von dir.So,nun mache ich aber wirklich mal Schluss und wünsche dir einen wundersc