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Ernährungstagebuch von lillitraeumerin

Heute

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Gestern

• 100 g Pumpernickel (833 kJ / 199 kcal)
• Portion Fitline 0,2% Fett, natur (52 kJ / 12 kcal)
• Packung Harzer Käse (972 kJ / 232 kcal)
• 120 g Ei, gekocht (784 kJ / 187 kcal)
• Portion Apfel, frisch (565 kJ / 135 kcal)
• Packung Konjaknudeln (76 kJ / 18 kcal)
• 5 g Parmesan, gerieben (83 kJ / 20 kcal)
• 170 g Vellutata di pomodoro, Tomatensuppe (447 kJ / 107 kcal)
• 150 g Tomaten, frisch (120 kJ / 29 kcal)
• mittelgroße Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• mittelgroße Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• 60 g Spitzen Langkornreis , parboiled, roh (879 kJ / 210 kcal)

Brennwert: 5288 KJ (1263 kcal)