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Aktuelles Gewicht von nadine87nrw: 102,2 kg
Vor etwa 3 Monaten: 102,2 kg
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Habe soeben die Datei mal ins Netz gestellt.
Einfach den Link kopieren und in den Internetbrowser einfügen.
http://www.uploadagent.de/show-192906-1377170954.html
Passwort: FDDB ;-)
Meine Werte sind nur zur Anschauung noch enthalten. Für Tipps und Änderungen bin ich offen. :-)
Hey nadine, danke für deine nachricht! Freut mich, dass du meine beiträge, trotz meines tonfalls gut findest.:-) Nee lass ich nicht, sowas ärgert mich in dem moment dann mal und regt mich auf, aber jetzt ist schon wieder alles ganz entspannt, jeder darf sagen und denken was er will, auch wenns mist ist. Danke dir und liebe Grüße zurück!:-)
mit unterstüzung schafft man das auch
das wirst du auch schaffen der weg ist hart aber der erfolg später läst doch 1 glücklich sein
erstmal die 90 zu schaffen ist 1 länger weg hoffe aber hier durch das ich das schaffe.und deins noch?
Kompliment das schon soviel geschafft hast
hallo :)
Hi Nadine, ich weiß auch nicht wie man mit so wenig auskommt... bei mir war es anfangs natürlich die Motivation. Da hält man vor lauter falschen Zielen schon eine Menge durch. Wenn ich mehr brauche und mehr Hunger hab, mach ich Sport, dann kann ich was mehr essen wenn es denn sein muss... da ich aber kein Sättigungsgefühl habe, hab ich eh meistens Hunger. :D Seit ich mehr esse hab ich 30 kg in etwa abgenommen... denke ich. Hab ich nicht so genau nachgehalten... aber es ging nicht schlechter mit mehr essen! LG, Nicole
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