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Hirse-Frucht-Frühstück (vegan)

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Zuletzt editiert: 23.04.2020
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Beschreibung

Hirse-Frucht-Frühstück (vegan)

Die Hirse nach Packungsanweisung zubereiten und zum Quellen noch etwas Sojamilch hinzugeben, damit sie am Ende nicht zu trocken wird. Äpfel kleinschneiden, Himbeeren ggf. auftauen und beides miteinander vermischen. Das Ganze kann mit ca. 10 ml Agavendicksaft gesüßt werden. Da die Äpfel schon eine schöne Süße mitbringen, kann man den Agavendicksaft aber auch weglassen. Super dazu passt übrigens auch etwas Zimt!
Fertige Hirse in eine Schüssel geben und nun den Fruchtmix oben drauf. Guten Appetit!

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Zusammenfassung

Brennwert: 2348 KJ (561 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
Arbeitszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten

» Vollständige Nährwerte

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