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Körnerknäckebrot

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Zuletzt editiert: 14.11.2016
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Beschreibung

Körnerknäckebrot

120 g Dinkelmehl
120 g Haferflocken
100 g Sonnenblumenkerne
50 g Sesam
50 g Leinsamen
1/2 TL Salz
2 Eßl Olivenöl
500 ml Wasser
alles vermengen, auf 2 mit Backpapier ausgelegte Backbleche streichen, bei 170 Grad erst 15 Min. backen, dann mit einem Messer in Stücke schneiden, anschl. nochmals 45 Min. bei 170 Grad

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Zusammenfassung

Brennwert: 9369 KJ (2238 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 24 Portionen

» Vollständige Nährwerte

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