LCLF-Kohlrouladen hcg-tauglich
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Beschreibung
LCLF-Kohlrouladen hcg-tauglich
Sauerkrautkopf komplett kaufen beim Türken und dann zuhause auseinandernehmen.
Kleine Blätter hacken und mit den anderen Zutaten mischen.
Dann Kohlblätter wie Roulanden füllen und rollen.
In eine Kasserolle mit Brühe oder weiteren Zutaten mit Alufolie abdecken und für 2 Stunden bei 160C in den Backofen.
Mit Joghurt-Zitrone-Minze servieren.
Zusammenfassung
Brennwert: 9034 KJ (2158 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 8 Portionen
Arbeitszeit: 90 Minuten
Koch-/Backzeit: 120 Minuten
Gesamtzeit: 210 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 8 Portionen
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