Protein-Pancake
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Beschreibung
Protein-Pancake
Es kann auch jedes andere Proteinpulver dafür genutzt werden.
Zutaten mischen bis eine homogene Masse entstanden ist, dann in die heiße Pfanne (ich nehme Kokosöl). Wenn der Teig blasen wirft, kann er gewendet werden. Weiter wenden, bis von beiden Seiten schön braun.
Zusammenfassung
Brennwert: 1544 KJ (369 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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