Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.
| Glutenfrei |
| Fructosefrei |
| Vegetarisch |
Hersteller: Milfina
Produktgruppe: Quark
Datenquelle: Öffentliche Informationen des Herstellers, Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 24.08.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 06.07.2022. EAN: 20778590
Nährwerte für 100 g
276 kJ
Kalorien
66 kcal
12 g
4,1 g
4,1 g
0,2 g
0,1 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
81%
Vitamine
1 mg
0 mg
0,01 μg
0,01 mg
0,04 mg
0,3 mg
0,1 mg
0,9 μg
Mineralstoffe
0,1 g
0,4 mg
0,6 mg
12 mg
110 mg
0,1 mg
110 mg
95 mg
92 mg
160 mg
0 mg
0,03 mg
Jod
0,04 mg
16 Listen und Rezepte mit Speisequark, Magerstufe
Bewertungen für Speisequark, Magerstufe
Letzte positive Bewertung
FCN1985, 28.02.2013
Sehr schmackhaft und viellseitig einsetzbar, ob zum Frühstück oder zum Abendessen. Gibts bei mir fast täglich.
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
Alle Bewertungen
lipstick2011, 05.03.2012
Da stimmt einfach alles!
SPANIER, 12.11.2009
Super zeug . Ess jeden abend vorm schlafen gehen einen mix aus 250gr magerquark 20 gr vanilleeiweispulver 30 gr bio-erdnusbutter ohne zucker 1 EL Olivenöl und ein schuss wasser dass es sich gut rühren lässt. Total süchtig danach und mega-gesund!!!!
Brennwert:
690 kJ
Kalorien:
165 kcal
Protein:
30 g
Kohlenhydrate:
10,3 g
Fett:
0,5 g
ca. 7,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 276 kJ, Kalorien: 66 kcal
Brennwert: 414 kJ, Kalorien: 99 kcal
Brennwert: 1380 kJ, Kalorien: 330 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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