Avocado-Cilantro-Salat, Susanne
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Beschreibung
Avocado-Cilantro-Salat, Susanne
Salatzutaten reinigen, mundgerechte Stücke, abtropfen lassen, zusammenmischen und ein
Rezept vom Avocado-Cilantro-Salatdressing
dazumixen.
Salat ca. 2000 g =ca. 828 kcal zzgl. kcal
+Dressing 440 g =ca. 754 kcal
=insge. 2440 g =ca. 1582 kcal
= pro 100 g = ca. ca. 65 kcal für den fertig angemachten SALAT
somit entspricht 1/12 fertiger Salat einer Portion ca.200 g=ca.130 kcal.
Das HALBES Rezept Salat und Dressing, reicht für ca. 6 Personen,
GANZES Rezept Salat und Dressing, reicht für ca. 12 Personen.
Zusammenfassung
Brennwert: 3936 KJ (940 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 7 Portionen
Dieses Rezept ergibt: 7 Portionen
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