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Eisbergsalat, frisch

Naturprodukt, Salat

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Ist ein geschlossener Kopf aus Salatblättern, die zu 95 % aus Wasser bestehen. Eisbergsalat wird gerne als Beilage und im Gemüsesalat verwendet. In der Pfanne leicht angebraten ist er vom Geschmack her dem Spinat sehr ähnlich.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Salat

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 20.12.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 05.10.2017.

Nährwerte für 100 g

Kalorien
13 kcal
0,2 g
Wassergehalt
95%

Vitamine

0,5 mg
0,57 mg
0,05 mg
0,02 mg
0,06 mg

Mineralstoffe

0,0305 g
0,5 mg
0,2 mg
0,2 mg
175 mg
19 mg
0 mg
Jod
2 μg

16 Listen und Rezepte mit Eisbergsalat, frisch

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Bewertungen für Eisbergsalat, frisch

Letzte positive Bewertung
MissBazinga, 21.04.2020
Ich nehme immer ein Blatt und ersetze damit den Wrap oder auch das Brötchen vom Burger. So schmeckt es gleich viel Frischer :)
Letzte kritische Bewertung
Die Salatsorte mit dem wenigsten Geschmack, total wässrig. Da lobe ich mir andere Sorten, die zudem vitaminreicher sind.
Alle Bewertungen
blueone, 24.02.2020
esse ich mind. 3 mal die Woche, zusammen mit Gurke, Zwiebel, Tomate und oft Thunfisch. Sehr lecker
Siope, 29.05.2019
Ich liebe den frischen, neutralen Geschmack, die knackige Konsistenz. Zusammen mit ein paar Tomaten und etwas Essigdressing immer lecker.
hazelfawn, 10.05.2019
Ich lieb' ihn!
putzeck293, 10.03.2016
Als Füllmasse im Mischsalat ok, pur bevorzuge ich eher Feldsalat oder Rucola
Weitere Bewertungen anzeigen (12)

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100 g (100 g)

Brennwert:
55 kJ
Kalorien:
13 kcal
Protein:
1 g
Kohlenhydrate:
1,6 g
Fett:
0,2 g

ca. 0,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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1 Stück (300 g)

Brennwert: 165 kJ, Kalorien: 39 kcal

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