HCG Blumenkohl-HackTopf
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Beschreibung
HCG Blumenkohl-HackTopf
Zwiebel u. Knobi klein schneiden und in wenig Öl anbraten. Tatar zugeben und mitbraten. Gemüsebrühe und den in röschen geteilen Blumenkohl zugeben. 5-10 min. köcheln lassen. Mit Zimt, Kardamon, Kukurma, Curry, Salz und Pfeffer abschmecken. Zuletzt den Frischkäse unterrühren.
Sehr lecker!
Zusammenfassung
Brennwert: 965 KJ (230 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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