Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Apfeloopsies

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 12.02.2018
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Apfeloopsies

1 Eigelb
2 Eiweiß
125 gr. Magerquark
15 gr. Proteinpulver neutral
1 TL Backpulver

2-3 TL Xucker Light

Etwas Skyr für den Belag

1-2 Äpfel
1 EL Xucker Light
Zimt
Puder Xucker zum Bestreuen

Backofen auf 170 Grad vorheizen
Eier trennen. Eigelb und Skyr schaumig rühren.
Proteinpulver, Xantham. Xucker. Flohsamenschalen und Backpulver gut unterrühren

Eiweiß steif schlagen und unter die Masse rühren.

6 Häufchen machen und auf Backpapier 20 min backen
Äpfel schälen und in Spalten schneiden. Mit Xucker Light karamelisieren.

Oopsies mit Skyr bestreichen und mit den Äpfel belegen und mit Zimt bestreuen weitere 6 Minuten backen

Mit Puder Xucker bestreuen

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 1355 KJ (324 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 40 Minuten

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten. Cookie Einstellungen