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Speisequark, Magerstufe, 0,2% Fett

Gut & Günstig, Quark, Milch, Milcherzeugnisse

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Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.

Glutenfrei
Vegetarisch

Hersteller: Gut & Günstig

Produktgruppe: Quark, Milch, Milcherzeugnisse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 12.08.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 22.02.2020. EAN: 4311501601723

Nährwerte für 100 g

284 kJ
Kalorien
68 kcal
0,2 g
Cholesterin
1,1 mg
Wassergehalt
81%

Vitamine

0,085 μg
0,01 mg
0,09 mg
0,04 mg

Mineralstoffe

0,1 g
0,4 mg
0,5 mg
110 mg
0 mg
110 mg
95 mg
90 mg
160 mg
0 mg
0,03 mg
Jod
0,08 mg

16 Listen und Rezepte mit Speisequark, Magerstufe, 0,2% Fett

Bewertungen für Speisequark, Magerstufe, 0,2% Fett

Letzte positive Bewertung
Minus50, 21.08.2018
500g Magerquark, 300g Beerenmischung, dazu Flavedrops für die Süße. Das ganze hat 500 kcal und macht pappsatt.
Letzte kritische Bewertung

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Alle Bewertungen
jiofren, 24.02.2018
Ein Alleskönner, in Ernährung und Kosmetik. Ersetzt bei mir Joghurt und Milch zum Frühstück, da sehr wandelbar. Roh etwas langweilig.
freyap554, 25.06.2017
Magerquark ist für mich die Alternative, zur Butter, zum Frühstück! Seit Monaten zum Frühstück mit Marmelade/Honig. Erfrischend lecker!
Karl Kopp, 10.08.2016
Magerquark ist lecker, schmeckt pur, mit Obst oder Gemüse verfeinert, im Müsli oder auch (mit Pfeffer und Salz gewürzt) als Ersatz für Mayo.
schlemmereule, 15.10.2014
schmeckt super-klasse,wenn man noch radieschen,paprika, frühlingszwiebel,salz und pfeffer ran macht !!! dann pellkartoffeln dazu,lecker. mfg
LaSa, 05.08.2013
Tägliche Spätmahlzeit :) 250g Quark mit Zimt, Marmelade, Obst, Kakao.. oder oder oder Yammi!
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1 Portion (125 g)

Brennwert:
355 kJ
Kalorien:
85 kcal
Protein:
15 g
Kohlenhydrate:
5,1 g
Fett:
0,3 g

ca. 3,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 284 kJ, Kalorien: 68 kcal

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Kleiner Becher (250 g)

Brennwert: 710 kJ, Kalorien: 170 kcal

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Großer Becher (500 g)

Brennwert: 1420 kJ, Kalorien: 339 kcal

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