Speisequark, Magerstufe, 0,3% Fett
Gut & Günstig, Quark, Milch, Milcherzeugnisse
Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.
| Glutenfrei |
| Fructosefrei |
| Vegetarisch |
Hersteller: Gut & Günstig
Produktgruppe: Quark, Milch, Milcherzeugnisse
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 12.08.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 13.12.2024. EAN: 4311501609101
Nährwerte für 100 g
284 kj
Kalorien
68 kcal
12 g
4,1 g
4,1 g
davon Polyole
k. A.
0,2 g
0 g
Cholesterin
0 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
81%
Vitamine
1 mg
0 mg
0,085 μg
0,01 mg
0,04 mg
0,04 mg
0,1 mg
0,9 μg
Mineralstoffe
0,1 g
0,4 mg
0,5 mg
10 mg
110 mg
0 mg
110 mg
95 mg
90 mg
160 mg
0 mg
0,03 mg
Jod
8 μg
16 Listen und Rezepte mit Speisequark, Magerstufe, 0,3% Fett
Bewertungen für Speisequark, Magerstufe, 0,3% Fett
Letzte positive Bewertung
Minus50, 21.08.2018
500g Magerquark, 300g Beerenmischung, dazu Flavedrops für die Süße. Das ganze hat 500 kcal und macht pappsatt.
Letzte kritische Bewertung
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Alle Bewertungen
freyap554, 25.06.2017
Magerquark ist für mich die Alternative, zur Butter, zum Frühstück! Seit Monaten zum Frühstück mit Marmelade/Honig. Erfrischend lecker!
Karl Kopp, 10.08.2016
Magerquark ist lecker, schmeckt pur, mit Obst oder Gemüse verfeinert, im Müsli oder auch (mit Pfeffer und Salz gewürzt) als Ersatz für Mayo.
schlemmereule, 15.10.2014
schmeckt super-klasse,wenn man noch radieschen,paprika, frühlingszwiebel,salz und pfeffer ran macht !!!
dann pellkartoffeln dazu,lecker.
mfg
LaSa, 05.08.2013
Tägliche Spätmahlzeit :)
250g Quark mit Zimt, Marmelade, Obst, Kakao.. oder oder oder
Yammi!
Demonic96, 23.03.2013
Bei mir gibt es keinen tag ohne magerquark. Am liebsten mit nem schuss buttermilch, zimt und vanille. Köstlich und perfekt sättigendes abendmahl.:)
| Weitere Bewertungen anzeigen (7) |
Brennwert:
355 kJ
Kalorien:
85 kcal
Protein:
15 g
Kohlenhydrate:
5,1 g
Fett:
0,3 g
ca. 3,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 31 kJ, Kalorien: 7 kcal
Brennwert: 284 kJ, Kalorien: 68 kcal
Brennwert: 710 kJ, Kalorien: 170 kcal
Brennwert: 1420 kJ, Kalorien: 339 kcal
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