Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Bohnenauflauf mit Hack und Tomaten (317 kcl)

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 07.04.2019
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Bohnenauflauf mit Hack und Tomaten (317 kcl)

1 Zwiebel in etwas Butter andünsten. Bohnen dazugeben. Knapp bedeckt mit Brühe bissfest kochen.
Hackfleisch mit den 2 Zwiebeln kräftig anbraten. Tomatenmark dazugeben und anrösten. Mit Knoblauch und den Gewürzen schön scharf würzen und zum Schluss gewürfelte Tomaten zufügen.
Bohnen und Hackfleisch mischen und mit Creme fraiche binden.
Beilage evtl. Kartoffeln, Reis oder Baguette

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 5315 KJ (1269 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.