BananeTraubePflaumeSchoko10Fett46KH11Pro34Bll350
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Beschreibung
BananeTraubePflaumeSchoko10Fett46KH11Pro34Bll350
Früchte pürieren. Kakao untermengen. Abschmecken. Flohsamen zügig unterrühren. Die Masse bindet in ca. 10 Minuten zu einem festen Pudding ab der gestürzt werden kann.
Wichtig:
Dazu oder danach mindestens noch 1 Liter trinken.
Nicht vor dem Schlafengehen verzehren.
Bei zuviel Flohsamen kann es zu Verstopfungen kommen bis zum Darmverschluss.
Zusammenfassung
Brennwert: 1478 KJ (353 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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