Pflaume, frisch
Naturprodukt, Frischobst
Dieses verdauungsfördernde Obst kann nur einige Tage lagern und sollte daher schnell aufgebraucht werden. Pflaumen finden besonders in Mus und Kuchen Beliebtheit und überzeugen mit ihrem süß-säuerlichen Aroma.
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Frischobst
Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 23.06.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 09.02.2018.
Nährwerte für 100 g
187 kJ
Kalorien
45 kcal
0,6 g
10 g
10 g
0,2 g
Wassergehalt
85%
Vitamine
5 mg
0,06 mg
0 mg
0,85 mg
0,07 mg
0,04 mg
0,05 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,0051 g
0,3 mg
0,1 mg
7 mg
2 mg
0,1 mg
6 mg
161 mg
8 mg
16 mg
0,1 mg
0 mg
Jod
1 μg
16 Listen und Rezepte mit Pflaume, frisch
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Bewertungen für Pflaume, frisch
Letzte positive Bewertung
Adventadvent, 16.01.2016
Ein Leben ohne Pflaumen? Niemals! Ich kriege nie genug von Pflaumen, am besten, einen ganzen Sack kaufen:)
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Phinyx92, 16.09.2015
Ich liiiebe warmes Porridge mit Pflaumen am Morgen.... aber eine "mittelgroße" wiegt bei mir das doppelte (90g)....
pommesmitsenf, 31.07.2015
am liebsten die blauen und dann schön saftig mjammm
Demonic96, 13.08.2014
Zwetschgenzeit! <3 ich liebe sie von unseren bäumen.
Rehlein69, 20.02.2014
Sehr sehr lecker
Peterle1848, 06.10.2013
So lecker, ich habe heute bestimmt weit über 2 kg vom Baum genascht. Die Äste biegen sich schon nach unten und die meisten sind leider schon verdorben (überreif). Aber einige wenige sind noch so unglaublich lecker im Geschmack.
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Brennwert:
84 kJ
Kalorien:
20 kcal
Protein:
0,3 g
Kohlenhydrate:
4,5 g
Fett:
0,1 g
ca. 0,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 187 kJ, Kalorien: 45 kcal
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