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Chilli-con-Carne-Mealprep-2018

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Zuletzt editiert: 10.01.2018
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Beschreibung

Chilli-con-Carne-Mealprep-2018

-Zwiebeln mit etwas Öl andünsten.
-Hack in Etappen schön knusprig braten, salzen, pfeffern, (Paprikagewürz)
-Am Ende mit Brühe ablöschen

-Alles in einen großen Topf + mit Tomaten & Soße
-Paprika und Chillies würfeln, anbraten und hinzugeben
-Mais hinzugeben
-Nach belieben würzen
-Mit etwas Zitronensaft und Zucker abschmecken
-Bei uns viel Zimt dazu

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Zusammenfassung

Brennwert: 27528 KJ (6575 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 10 Portionen
Arbeitszeit: 60 Minuten
Koch-/Backzeit: 50 Minuten
Gesamtzeit: 110 Minuten

» Vollständige Nährwerte

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