tortilla

Beschreibung

tortilla

schalotten anbraten, knoblauch gegenEnde dazu
Blattspinat (aufgetaut), Kartoffeln (gegart) dazu
bisschen anbraten
Tomaten auch noch rein
und Ei/Milch/Mehl-Masse ebenso

am besten im Backofen stocken lassen (ca. 180C, Umluft, 20-30 min oder so)
in Pfanne mit Deckel aber wohl nicht zwingend nötig (geht auf, fällt aber wieder zusammen)

(ergab rund 1400 Gramm (aus 1766 Gramm Rohzutaten), 4 Portionen à 350 gramm .. oder Fertigprodukt mal 1.26)

» Liste bewerten

Zusammenfassung

» Vollständige Nährwerte