Gemüse-bowl
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Beschreibung
Gemüse-bowl
Gewürze: Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer
2 EL Mangofruchtfleich, 1/2 Chilischote, 1 EL Zitronensaft mischen.
1/2 Avocado mi j 1 EL Zitronensaft, Sojajoghurt, Salz und Pfeffer verrühren.
1 Tomate, 1/2 Stange Staudensellerie, 50 g Zucchini, je 1/2 rote und gelbe Paprika in 1 EL Öl anbraten. 50 g weiße Bohnen und 50 ml Gemüsebrühe zugebn.
Mit Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer abschmecken.
Zusammenfassung
Brennwert: 1184 KJ (283 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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