Mango, frisch
Naturprodukt, Frischobst, Exotisches Obst
Die Mango ist eine tropische Frucht und gehört zu den seifenbaumartigen Gewächsen. Sie enthält besonders viel Vitamin A und wird gerne zu Chutney verarbeitet.
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Frischobst, Exotisches Obst
Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 11.07.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 05.05.2021. Weitere Bezeichnung: Mangifera indica
Nährwerte für 100 g
259 kJ
Kalorien
62 kcal
0,6 g
12,5 g
12,4 g
0,4 g
1,7 g
Wassergehalt
84%
Vitamine
37 mg
0,19 mg
0 mg
1 mg
0,05 mg
0,05 mg
0,13 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,0127 g
0,4 mg
0,1 mg
18 mg
5 mg
0,2 mg
13 mg
170 mg
12 mg
13 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
2 μg
16 Listen und Rezepte mit Mango, frisch
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Bewertungen für Mango, frisch
Letzte positive Bewertung
Sauvignon, 29.05.2016
Mein Lieblingsobst.
Schade, dass sie doch recht viele Kohlenhydrate haben, sonst gäbe es sie bei mir fast täglich.
Letzte kritische Bewertung
Thorbjoern, 04.03.2020
Erfolgreich von der Werbung als "tropische Köstlichkeit" verkauft, aber teuer und meist nach nichts schmeckend (oder per Flug transportiert)
Alle Bewertungen
spirullinus, 09.09.2018
Vorsicht. Preiswertere, sonderangebote, unreif geerntete, reifen oft schlecht nach, sind noch zu fest und faulen gerne, statt zu reifen.
mattse, 21.06.2015
Super Allround-Frucht. Und immer wieder günstig zu haben!
wattens4, 02.05.2015
Am liebsten täglich...
salmiakkijäätelö, 14.03.2015
Lecker! Der Kern nervt etwas, und möglicher Faserreichtum. Aber das nehme ich gerne in Kauf.
| Weitere Bewertungen anzeigen (25) |
Brennwert:
518 kJ
Kalorien:
124 kcal
Protein:
1,2 g
Kohlenhydrate:
25 g
Fett:
0,8 g
ca. 5,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 259 kJ, Kalorien: 62 kcal
Brennwert: 1036 kJ, Kalorien: 247 kcal
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