Wrap mit Hähnchenbrust Bento Box

Beschreibung

Wrap mit Hähnchenbrust Bento Box

1. Eisbergsalat in Streifen schneiden
2. Zwiebeln und Radieschen hobeln
3. Hirtenkäse grob und Tomaten möglichst kleinwürfelig schnippeln
4. Gurken schälen, grob raspeln, einsalzen, danach gut ausdrücken.
5. mit Joghurt und Tzazikigewürz vermischen.
6. Hähnchenfleisch zerzupfen.

Zum sofort essen:
7. Hähnchenfleisch warm oder kalt (je nach Gusto) verteilen
8. Eng einklappen und aufrollen

Für meine Bentobox:
9. Alles bis auf den Joghurt einwickeln, den Joghurt separat in eine kleine Dose, sonst weicht der Wrap bis mittags durch

Guten Apetit :-)

Tipps
Ich habe immer Hänchenbrust gekocht und zerzupft im Tiefkühlfach für einen schnellen Wrap / Hähnchensuppe / Nudelsuppe oder meine Bolognese (Vorrat)

Lecker Alternativen sind auch Garnelen, Thunfisch, Lachs oder Bolognese

Natürlich könnt Ihr auch anderes Gemüse zugeben. Mais, Erbsen, Paprika, Avocado, gewürtelte Rote oder Bunte Bete uvm.

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