Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Chili con Carne

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 21.07.2024
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Chili con Carne

Zwiebeln klein würfeln, Knoblauch hacken, Paprika würfeln. Rote Bohnen im Sieb mit klarem Wasser abspülen.

Öl im hohen Topf erhitzen, Hackfleich darin anbraten, dabei ständig rühren. Sobald dieses "bröselig" ist, Zwiebeln, Knoblauch und Paprika dazu und kurz weiterbraten.

Mit den Tomaten ablöschen, kurz aufkochen. Gewürzmischung, Mais und rote Bohnen dazu und ca. 10 min. köcheln lassen. Falls die Masse zu dick wird, mit etwas Wasser ergänzen.

Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver kräftig würzen. Wer's wirklich scharf mag, nimmt 2 - 3 Tabascospritzer dazu.

Dazu passt am besten Baguette oder Ciabatta-Brot.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 15187 KJ (3627 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 10 Portionen
Arbeitszeit: 20 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 40 Minuten

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.