KO-007-Thunfisch- Reis- Salat
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Beschreibung
KO-007-Thunfisch- Reis- Salat
Reis kochen, Gurke, Paprika, Frühlingszwiebel würfeln/kleinschneiden.
Thunfisch und Bohnen abtropfen lassen.
Joghurt mit 2 teel. Senf, Salz, Pfeffer, Paprika, Salatkräuter und 1 Eßl Öl oder Nüssen abschmecken.
Alles miteinander vermischen, gibt 2-3 Portionen oder als Beilage.
Zusammenfassung
Brennwert: 5081 KJ (1213 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 25 Minuten
Koch-/Backzeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 35 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
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