Nussriegel Energie Boost 18.03.2022 - 7:48

Beschreibung

Nussriegel Energie Boost 18.03.2022 - 7:48

1:Ofen vorheizen auf 180 Grad oder 160 Grad Umluft. Haferflocken, Pistazien, Mandeln und Kürbiskerne auf einem Blech im heissen Ofen 10 Minuten rösten und dann abkühlen lassen.
2: Ofen auf 140 oder 120 Grad Umluft reduzieren. Datteln, 6 Esslöffel Wasser, Kokosöl und Honig fein mixen. Mit Flocken-Mix, Cranberrys und Cacaonibs mischen.
3: Nussmasse auf ein mit Backpapier belegtes Blech drücken, Im Ofen 30 Minuten backen.
Danach abkühlen lassen und in Riegel mit scharfem Messer schneiden.

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Zusammenfassung

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