LB: Kartoffelsalat + Backfisch-Sticks
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Beschreibung
LB: Kartoffelsalat + Backfisch-Sticks
Kartoffeln pellen ,in scheiben schneiden und in einer Schüssel geben alle zutaten außer Speckwürfel kommen dazu .Die Speckwürfel werden in einer kleinen Pfanne ausgelassen und kommen dann auch in die Schüssel. Alles gut 1-2 Stunden ziehen lassen.
Die 6 Backfisch-Sticks braten und dazugeben.
(( Man könnte auch 3 Portionen daraus machen? ))
1333 Kc :3 =334 Kc / 310 gr. = 335 Kalorien
1333 Kc :2 = 667 Kc / 418 gr. = 667 Kalorien
Nr.: Backfisch mit Kartoffelsalat und Remoulade ( Kantine Mensa )
Zusammenfassung
Brennwert: 5679 KJ (1356 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
Arbeitszeit: 30 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 50 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
Arbeitszeit: 30 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten
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