Granatapfel, frisch
Naturprodukt, Exotisches Obst, Frischobst
Heißt auch Grenadine und wird vor allem in Mittelmeerregionen angebaut. Er enthält wichtiges Vitamin C, Eisen, Kalzium und Kalium. Das sich in Kammern befindende Fruchtfleisch kann man leicht herauslösen und hat einen erfrischend süß-säuerlichen Geschmack. Der Granatapfel erreicht einen Durchmesser von etwa 8 bis 9 cm und ist rot oder bräunlich gefärbt.Eine 250 g Frucht hat ca. 80 g Schale (inkl. Innenhäute)
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Exotisches Obst, Frischobst
Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 30.01.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 09.06.2020. Weitere Bezeichnung: Punica granatum Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
Vitamine
Mineralstoffe
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ca. 5,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 334 kJ, Kalorien: 80 kcal
Brennwert: 935 kJ, Kalorien: 223 kcal
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