LB: Breite Bohnen mit Speck,Zwiebel+Kapernsauce
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Beschreibung
LB: Breite Bohnen mit Speck,Zwiebel+Kapernsauce
Die breiten Bohnen waschen Enden entfernen und in Stücke schneiden . In einer hohen Pfanne 75 gr. Speckwürfel - die gewürfelte Zwiebel und die breiten Bohnen in Rama gar schmoren lassen.
Kartoffeln in Salzwasser gar kochen,, fertig .
Da mein Mann Sauce braucht , gibt es Ruck -Zuck -Sauce aus der Tüte und wird mit Kapern verfeinert
857 Kc : 2 = 430 Kc
124 gr. 0 432 Kalorien
NR. VW Mediterranes Bohnengemüse
Zusammenfassung
Brennwert: 3586 KJ (857 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
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