Kartoffeln, gegart, ohne Schale
Naturprodukt, Kartoffelprodukte, Gemüse
Auch Erdapfel, ist in Deutschland das wohl beliebteste Gemüse und Grundnahrungsmittel. Sie zählt zu den Nachtschattengewächsen und besteht zu 78 % aus Wasser. Außerdem enthält sie sehr viel Vitamin C. Das (zwar gering) enthaltene Eiweiß ist von allen pflanzlichen Eiweißträgern das am besten verwertbare.
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Kartoffelprodukte, Gemüse
Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 01.10.2007 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 06.03.2025. Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
305 kj
Kalorien
73 kcal
2 g
14 g
0,7 g
davon Polyole
k. A.
0,1 g
2,1 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
80%
Vitamine
15 mg
0 mg
k. A.
0,05 mg
0,08 mg
0,04 mg
0,22 mg
k. A.
Mineralstoffe
0,013 g
0,4 mg
0,3 mg
20 mg
36 mg
0,1 mg
33 mg
417 mg
8 mg
46 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
2 μg
16 Listen und Rezepte mit Kartoffeln, gegart, ohne Schale
Bewertungen für Kartoffeln, gegart, ohne Schale
Letzte positive Bewertung
samy2, 30.05.2015
Wer sagt dass die aus dem Glas sind? Natürlich macht kocht man Kartoffeln selbst.
Letzte kritische Bewertung
Moncheri, 31.07.2010
Unvorstellbar das jemand wirklich Kartoffeln im Glas kauft. :-( Wenn einem nicht gerade beide Hände fehlen, sollte es doch kein Problem sein 2-3 Kartoffeln zu schälen.
Alle Bewertungen
succre, 19.12.2014
Sehr sättigend! Am liebsten frisch gekocht so auf die Gabel..mjam
Relentless, 11.07.2014
Ganz einfacher Sattmacher :) <3
Hakunaaa, 25.04.2014
Kohlenhydrate-Quelle Nr. 1 bei mir!
marlize, 05.06.2013
Kartoffeln sind ein guter Sattmacher. Ich esse sie auch gerne herzhaft als Kartoffelsalat mit Salatgurke, Joghurt und Salatmayonaise. dann haben 150 gr ca 250 Kalorien
Pinkzessin, 13.08.2011
Tolles Grundnahrungsmittel. Sättigt und schmeckt gut.
| Weitere Bewertungen anzeigen (2) |
Brennwert:
290 kJ
Kalorien:
69 kcal
Protein:
1,9 g
Kohlenhydrate:
13,3 g
Fett:
0,1 g
ca. 3,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 305 kJ, Kalorien: 73 kcal
Brennwert: 610 kJ, Kalorien: 146 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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