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Kartoffeln, gegart, ohne Schale

Naturprodukt, Kartoffelprodukte, Gemüse

Kartoffel, gegart, ohne Schale | Hochgeladen von: maeuseturm
Kartoffeln, fertig gekocht | Hochgeladen von: Seidenweberin
Kartoffeln, geschält gekocht  | Hochgeladen von: SvenB

Auch Erdapfel, ist in Deutschland das wohl beliebteste Gemüse und Grundnahrungsmittel. Sie zählt zu den Nachtschattengewächsen und besteht zu 78 % aus Wasser. Außerdem enthält sie sehr viel Vitamin C. Das (zwar gering) enthaltene Eiweiß ist von allen pflanzlichen Eiweißträgern das am besten verwertbare.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Kartoffelprodukte, Gemüse

Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 01.10.2007 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 02.04.2018. EAN: 4005249000565

Nährwerte für 100 g

304 kJ
Kalorien
73 kcal
1,3 g
0 g
Wassergehalt
80%

Vitamine

0,01 mg
0,05 mg
0,02 mg
0,27 mg

Mineralstoffe

0,0127 g
0,3 mg
0,3 mg
36 mg
0,1 mg
328 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
2 μg

16 Listen und Rezepte mit Kartoffeln, gegart, ohne Schale

Bewertungen für Kartoffeln, gegart, ohne Schale

Letzte positive Bewertung
juniper.dawn, 27.06.2015
Da steht eine EAN. Wahrscheinlich ist das der Grund, die als "gekauft" zu bewerten. Meine sind auch selbst gekocht.
Letzte kritische Bewertung
Moncheri, 31.07.2010
Unvorstellbar das jemand wirklich Kartoffeln im Glas kauft. :-( Wenn einem nicht gerade beide Hände fehlen, sollte es doch kein Problem sein 2-3 Kartoffeln zu schälen.
Alle Bewertungen
samy2, 30.05.2015
Wer sagt dass die aus dem Glas sind? Natürlich macht kocht man Kartoffeln selbst.
succre, 19.12.2014
Sehr sättigend! Am liebsten frisch gekocht so auf die Gabel..mjam
Relentless, 11.07.2014
Ganz einfacher Sattmacher :) <3
Hakunaaa, 25.04.2014
Kohlenhydrate-Quelle Nr. 1 bei mir!
marlize, 05.06.2013
Kartoffeln sind ein guter Sattmacher. Ich esse sie auch gerne herzhaft als Kartoffelsalat mit Salatgurke, Joghurt und Salatmayonaise. dann haben 150 gr ca 250 Kalorien
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1 mittelgroße (95 g)

Brennwert:
289 kJ
Kalorien:
69 kcal
Protein:
1,2 g
Kohlenhydrate:
14,3 g
Fett:
0 g

ca. 3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 304 kJ, Kalorien: 73 kcal

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1 Portion (200 g)

Brennwert: 608 kJ, Kalorien: 145 kcal

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