LB: Linseneintopf mit Kassler+Speckwürfel aus
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Beschreibung
LB: Linseneintopf mit Kassler+Speckwürfel aus
In einer mit Rama flüssig heißen Pfanne das Kassler ,die Zwiebel, Knoblauch und die Speckwürfel schmoren lassen .
Nun kommen die Linsen und Kichererbsen aus der Dose dazu ,und die gewürfelten Kartoffeln mit 500 ml oder 700 ml Brühe auffüllen das Lauch dazugeben und alles zusammen ca. 15-20 Minuten köcheln lassen.
249 Kc : 4 = 513 Kc
684 gr. = 513 Kalorien
Nr. 2017 6891
Zusammenfassung
Brennwert: 8600 KJ (2054 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 20 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 40 Minuten
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