Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

my.Tomaten-Zucchini-Feta Pfanne

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 15.09.2025
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

my.Tomaten-Zucchini-Feta Pfanne

Tomaten-Zucchini Gemüse aus der Pfanne mit Feta und Speck.
- geräucherten, durchwachsenen Speck (oder Mettenden) würfeln und in der kalten Pfanne langsam auslassen, etwas Olivenöl hinzugeben;
- grob gewürfelte Zucchini anbraten und
- zuletzt gestückelte Tomaten für ca. 4 ..5 Minuten weich dünsten;
- Feta-Würfel darüber geben und den Käse schmelzen lassen.

Würzen: Salz, Pfeffer, scharfes Paprikapulver,
a gusto: Chiliflocken (-pulver) und etwas Oregano oder Thymian.

Dazu: Reis, Kritharaki, Tomaten- oder Djuvec Reis.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 1064 KJ (254 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.