Zucchini, grün, frisch

79 kJ

19 kcal

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2,2 g

1,8 g

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94%

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200 mg

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Magnoli, 20.09.2019

Bonnie1992, 11.02.2018

x3Delilah, 01.05.2015

Bodydrag, 17.03.2015

xmellixx, 23.02.2015

Nachdem ich mir nun einen Spiralschneider gekauft habe, werden wir eine innige Beziehung eingehen! Tschüß, Spaghetti!

DAS Gemüse überhaupt! Ich könnte jeden tag kiloweise zucchini essen! Gebraten, gedünstet, gekocht. In scheiben, stücken oder als streifen. Wir hatten dieses jahr sooo viele im garten. In den sommerferien habe ich 6 wochen lang jeden tag mind. 500g zucchini gegessen und wir konnten kiloweise einfrieren.:))

Lieblingsgemüse:)

Aufgrund des geringen Eigengeschmacks ideal kombinierbar und dank des Volumens super sättigend!

Mache aus Zucchini mit dem Spirali Spagetti. Sie lassen sich super in Salzwasser kochen und spaeter wie spagetti auf der Gabel mit Sauce aufdrehen, ohne dass sie wie zum Beispiel Kohlrabi spagetti zu zerbrechen! Super fuer eine Kohlenhydratarme Ernaehrung. kann fettig essen, passe auf dass ich genug Proteine fUer den Muskelbestand erhalte und geniesse es nicht mehr zuzunehmen, sondern Stabil zu sein oder wenn ich will sogar abzunehmen. Kein dauerndes Hungergefuehl mehr solange genug Proteine und Fette zu mir nehme. Innenbauchfett wird gesenkt und ich habe viel mehr Energie!

Sehr leckeres, kalorienarmes Gemüse, kommt jede Woche auf den Tisch!

Sehr vielseitig: in Scheiben geschnitten auf dem Käsebrot, in Würfel im Salat,Nudelsalat etc Mit Hähnchenbrust,Tomate und Paprika geschmort......im Auflauf. Viel essen für wenig Kalorien.

Sehr lecker, egal ob als Gemüsepfanne mit Gurke, Tomate und etwas Hackfleisch, vom Grill, eingelegt im Steintopf (sehr zu empfehlen!) oder einfach roh - immer genial!

Super leckeres Gemüse... am liebsten vom Grill mit nur wenig Gewürzen...tolles Eigenaroma!!