Zucchini, grün, frisch
Naturprodukt, Gemüse
Zucchini enthält viel Wasser und kann roh z.B. für Salate verwendet werden. Aber auch gedünstet, gebraten oder gegrillt schmeckt sie hervorragend.
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Extern, Intern. Die Produktdaten wurden am 21.08.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 24.02.2021.
Nährwerte für 100 g
80 kJ
Kalorien
19 kcal
1,6 g
2,2 g
1,8 g
0,4 g
1,1 g
Cholesterin
0 mg
Wassergehalt
94%
Vitamine
16 mg
0,06 mg
0 mg
0,5 mg
0,1 mg
0,1 mg
0,1 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,02 g
1,5 mg
0,2 mg
22 mg
45 mg
0,1 mg
25 mg
200 mg
30 mg
23 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
2 μg
16 Listen und Rezepte mit Zucchini, grün, frisch
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Bewertungen für Zucchini, grün, frisch
Letzte positive Bewertung
assihasi, 02.06.2020
etwas Öl und Kurkuma in die Pfanne, voilà!
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Magnoli, 20.09.2019
Ich find sie fantastisch in der Küche. Man kann sehr viel damit machen (kochen, grillen, backen, braten...) ohne das sie so wässrig ist.
Bonnie1992, 11.02.2018
Aufgetaut schmeckt es meistens etwas fischig. Ansonsten mittlerweile eines meiner Lieblingsgemüse, auch roh.
General Yakanoshi, 20.07.2016
Ich mag Zucchini besonders gerne mit Hack und Feta.
Alles zusammen braten.
Das wars schon.
Noch ein wenig Pfeffer dran und fertig
x3Delilah, 01.05.2015
Gibt's fast jeden Tag bei uns! Der Röstaromen zuliebe scharf angebraten, gesalzen und gepfeffert ... Auch als Pasta-Ersatz toll geeignet!
Bodydrag, 17.03.2015
Zurzeit mein Lieblingsgemüse, sehr lecker und man kann so viele Variationen mit Zucchinis kochen. Da wird's nie langweilig oder eintönig.
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Brennwert:
80 kJ
Kalorien:
19 kcal
Protein:
1,6 g
Kohlenhydrate:
2,2 g
Fett:
0,4 g
ca. 0,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 200 kJ, Kalorien: 48 kcal
Brennwert: 240 kJ, Kalorien: 57 kcal
Brennwert: 320 kJ, Kalorien: 76 kcal
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