Zucchini, grün, frisch

Naturprodukt, Gemüse

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Hochgeladen von: Susanne Thiemann-Gloger

Produktgruppe: Gemüse

Zucchini, grün, frisch

Hersteller: Naturprodukt

Kalorien19kcalje 100 g

Protein1,6 g

Kohlenhydrate2,2 g

Fett0,4 g

Laktosefrei

Glutenfrei

Vegetarisch (vegan)

Über das Produkt

Zucchini enthält viel Wasser und kann roh z.B. für Salate verwendet werden. Aber auch gedünstet, gebraten oder gegrillt schmeckt sie hervorragend.

Datenquelle: Extern, Intern. Die Produktdaten wurden am 21.08.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 03.02.2026. Angaben korrigieren

Nährwerte für 100 g

Brennwert

79 kJ

Kalorien

19 kcal

Protein

1,6 g

Kohlenhydrate

2,2 g

davon Zucker

1,8 g

davon Polyole

k. A.

0,4 g

1,1 g

0,2

0 g

Cholesterin

0 mg

Koffein

0 mg

Wassergehalt

94%

Vitamine

16 mg

0,06 mg

0 mg

0,5 mg

0,21 mg

0,1 mg

0,1 mg

0 mg

Mineralstoffe

0,02 g

1,5 mg

0,2 mg

22 mg

45 mg

0,1 mg

25 mg

200 mg

30 mg

23 mg

0 mg

0,02 mg

Jod

2 μg

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Eigene Portion

100 g (100 g)

Brennwert:

79 kJ

Kalorien:

19 kcal

Protein:

1,6 g

Kohlenhydrate:

2,2 g

Fett:

0,4 g

ca. 0,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

kleine (250 g)

Brennwert: 198 kJ, Kalorien: 47 kcal

mittelgroße (300 g)

Brennwert: 237 kJ, Kalorien: 57 kcal

große (400 g)

Brennwert: 316 kJ, Kalorien: 75 kcal