Zucchini, grün, frisch

80 kJ

19 kcal

1,6 g

2,2 g

1,8 g

0,4 g

1,1 g

0,2

0 mg

93%

18 mg

0,15 mg

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45 mg

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25 mg

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30 mg

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2 μg

Blukrut, 20.09.2019

snowshoe, 01.12.2017

General Yakanoshi, 20.07.2016

x3Delilah, 01.05.2015

Bodydrag, 17.03.2015

Total vielseitiges Gemüse. Ob blank, in der Gemüsepfanne, als Zucchinipizza...

Nachdem ich mir nun einen Spiralschneider gekauft habe, werden wir eine innige Beziehung eingehen! Tschüß, Spaghetti!

Zucchinis sind mein Lieblingsgemüse, sie sind so vielseitig - einfach super! :)

Sehr lecker, wenn ich zum Mittag nur eine Gemüsepfanne esse, darf da drin einfach nicht fehlen

Als Kind gehasst, heute fast hauptnahrungsmittel. Am liebsten zusammen mit Tomaten, Karotten und Reis in die pfanne. Verkocht und weich geht sie allerdings garnicht!

DAS Gemüse überhaupt! Ich könnte jeden tag kiloweise zucchini essen! Gebraten, gedünstet, gekocht. In scheiben, stücken oder als streifen. Wir hatten dieses jahr sooo viele im garten. In den sommerferien habe ich 6 wochen lang jeden tag mind. 500g zucchini gegessen und wir konnten kiloweise einfrieren.:))

Lieblingsgemüse:)

Ich bin immer wieder begeistert von der Vielfältigkeit der Möglichkeiten. Sehr lecker als vegetarisches Schnitzel, einfach in Scheiben schneiden, in gesalzenem Mehl wenden, danach in verklopftes Ei tauchen, nach eigenem Ermessen mit z.B. Pfeffer, Safran etc. würzen. Wenn es etwas frischer daherkommen soll mache ich noch Schnittlauch oder Petersilie in das verklopfte Ei. Kann man wunderbar ohne Reue geniessen.

Aufgrund des geringen Eigengeschmacks ideal kombinierbar und dank des Volumens super sättigend!

Ich koche momentan sehr viel damit. Es ist wunderbar vielseitig und immer wieder lecker.

Mache aus Zucchini mit dem Spirali Spagetti. Sie lassen sich super in Salzwasser kochen und spaeter wie spagetti auf der Gabel mit Sauce aufdrehen, ohne dass sie wie zum Beispiel Kohlrabi spagetti zu zerbrechen! Super fuer eine Kohlenhydratarme Ernaehrung. kann fettig essen, passe auf dass ich genug Proteine fUer den Muskelbestand erhalte und geniesse es nicht mehr zuzunehmen, sondern Stabil zu sein oder wenn ich will sogar abzunehmen. Kein dauerndes Hungergefuehl mehr solange genug Proteine und Fette zu mir nehme. Innenbauchfett wird gesenkt und ich habe viel mehr Energie!

Roh - nein danke! Gegart hingegen einfach nur leeeecker!!

Sehr leckeres, kalorienarmes Gemüse, kommt jede Woche auf den Tisch!

Sehr vielseitig: in Scheiben geschnitten auf dem Käsebrot, in Würfel im Salat,Nudelsalat etc Mit Hähnchenbrust,Tomate und Paprika geschmort......im Auflauf. Viel essen für wenig Kalorien.

lecker lecker.... gefüllt mit körnigem Frischkäse und ab in den Backofen yam yam

Zucchini ist definitv eins meiner lieblingsgemüse :] Total lecker!

Sehr lecker, egal ob als Gemüsepfanne mit Gurke, Tomate und etwas Hackfleisch, vom Grill, eingelegt im Steintopf (sehr zu empfehlen!) oder einfach roh - immer genial!

Super leckeres Gemüse... am liebsten vom Grill mit nur wenig Gewürzen...tolles Eigenaroma!!

Kann man in alles mögliche reinmischen, passt sich geschmacklich prima an und macht bei wenig Kalorien satt.