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Bananenquark mit Nüssen

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Zuletzt editiert: 14.04.2016
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Beschreibung

Bananenquark mit Nüssen

ganz einfach, schnell und lecker

- die Banane mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken
- den Quark dazugeben und mit der Milch glattrühren
- eine Handvoll Nüsse hinzu - fertig

die Nusskernmischung enthält ca. 41% Mandeln, 36% Walnüsse, 16% Haselnüsse, 7% Cashew-Kerne

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Zusammenfassung

Brennwert: 1585 KJ (379 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion

» Vollständige Nährwerte

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