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Sonja

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Aktuelles Gewicht von sonja1313: 65,9 kg

Vor etwa einem Monat: 67 kg
Vor etwa 3 Monaten: 63,9 kg

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arcticwolf arcticwo...
19.7.2017, 10:11
Kommentar Hallo Sonja, dann gratuliere ich ganz herzlich zum Geburtstag und zum Besitz des Buches. :-) Ich hoffe, du findest es ebenso hilfreich wie ich und wünsche Dir viel Erfolg!
atlantis1966 atlantis...
26.6.2017, 06:15
Kommentar Hallo Sonja....könntest Du mich bitte kontaktieren per PN im OUA-Forum, falls Du dort auch aktiv bist, ich weiß leider Deien dortigen Namen nich :-( Du findest mich dort unter dem selben Naman....Danke und liebe Grüße Gaby
silkes silkes
15.6.2017, 14:19
Kommentar Hallo Sonja, wie war das Konzert? Ich habe eine Kritik einer Münchener Zeitung gelesen und der Autor war begeistert! Beim Lesen kamen Erinnerungen an das Konzert damals hoch! :-)LG Silke
jana74 jana74
15.5.2017, 21:44
Kommentar Hallo Sonja, vielen Dank. Ich werde es bei Gelegenheit nochmal ausprobieren. LG Jana
jana74 jana74
10.5.2017, 15:17
Kommentar Hallo liebe Sonja, wenn mich heute früh jemand bei meiner Tanzeinlage beobachtet hätte, der hätte mich bestimmt für Unzurechnungsfähig gehalten ;-) Ich habe letzte Woche mal deinen Spargelsalat ausprobiert, aber irgendwie habe ich das Dressing nicht hinbekommen, lag vielleicht an den Mengen. Kannst die sie mir bitte mal aufschreiben? Vielen Dank und liebe Grüße. Jana
jana74 jana74
13.4.2017, 14:52
Kommentar Ich habe dir eine Freundschaftsanfrage geschickt und hoffe, dass du mich auch "haben" willst. Wir begleiten uns jetzt schon so lange und gestern, als ich dir geschrieben habe, ist mir aufgefallen, dass ich dich gar nicht in meiner Liste habe. Also musste ich dich erst wieder suchen... LG Jana
jana74 jana74
12.4.2017, 16:54
Kommentar Liebe Sonja, ich bin ja ganz begeistert, was du für eine Verwandlung durchgemacht hast. Dein neues Profilbild sehe ich mir hier gerade in groß an und bin überwältigt, wie du dich verändert hast. Du hast mir immer geschrieben, dass ich DIE Motivation für dich bin, aber jetzt sehe ich, dass es doch genau anders herum ist. Ich freue mich riesig für dich, dass du es geschafft hast und wenn ich sehe, wie 63 Kilo auf einem Foto wirken, dann kann ich mir in etwas vorstellen, wie ich mal aussehen könnte. Das macht mich ganz hibbelig ... Ich danke dir für diese schöne Inspiration. LG Jana
camilla camilla
3.3.2017, 08:09
Kommentar Habe mal gestöbert. Sonja wieviel und in welcher Zeit hast du abgenommen. Wenn ich fragen darf . LG Eve
jana74 jana74
12.2.2017, 08:11
Kommentar Liebe Sonja, es ist eine Ehre für mich, zu hören, dass ich für dich so motivierend bin. Ich hätte nie gedacht, das ich von meiner Umwelt so viel positives Feedback bekomme. Vielen Dank für deine lieben Worte. Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag. LG Jana
sonja1313 sonja1313
1.12.2016, 14:12
Kommentar 80% vom Tages-Gesamtbedarf. Kannte ich vor fddb auch noch nicht, aber das ist hier weit verbreitet. Und mittlerweile, wo nicht mehr sooo viel Differenz zu einem vertretbaren Gewicht ist, kann ich mich damit anfreunden. Davor wollte ich einfach schnell Fortschritte sehen. Dir auch weiterhin viel Erfolg!
chrissbo647 chrissbo...
30.11.2016, 10:12
Kommentar Hallo Sonja, danke für deine Antwort. Klasse wie viel Du schon abgenommen hast. Was ist die 80% Regel? lieben Gruß

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