Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Nudeln mit Spinat und Parmesan

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden
Noch kein Foto vorhanden

Zuletzt editiert: 25.06.2008
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Nudeln mit Spinat und Parmesan

Lauchringe und zerdrückten Knoblauch in Öl anbraten, Blattspinat dazugeben und mitdünsten, würzen. gekochte Nudeln untermischen, auf Teller anrichten, Mit 30 g Parmesan bestreuen.


1 Portion hat 517 Kal.

 (1 Bewertung)

Letzte Meinungen von Nutzern:

mariolina: „sehr lecker “

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 2010 KJ (480 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion

» Vollständige Nährwerte

Produkte

100 g Lauch, frisch
5 ml Olivenöl
300 g Blattspinat, Tiefgefroren
1 Zehe Knoblauch, roh
120 g Nudeln gekocht
1 Scheibe Parmesan, 35% Fett i.Tr.

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

1 Portion notierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Alle Produkte notierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends