Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Bolognese (mit Rezept für Anfänger)

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 08.06.2017
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Bolognese (mit Rezept für Anfänger)

Zwiebel und Knoblauch hacken. In 1 Esslöffel Olivenöl kurz anbraten
Hackfleisch hinein 'krümeln' und mit braten. Immer wieder wenden, damit es gleichmäßig gart.
Tomaten dazu geben, weiter rühren (Vorsicht, das blubbert/spritzt)
Die Tomatenbehälter mit ca. 200ml Wasser (halber Doseninhalt) "spülen" und die Flüssigkeit in die Pfanne geben.
Würzen:
1 gehäufter Teelöffel (oder 1/2 Würfel) Brühepulver
2 gehäufte Teelöffel (oder 1 Würfel) Bratensaft
1 Teelöffel gem. Pfeffer
1/2 Teelöffel gemahlener Rosmarin
1 Teelöffel Thymian
1 Messerspitze Kümmel
Bei mittlerer Hitze ca. 5min köcheln lassen, dabei öfters umrühren.
Dann Deckel drauf, Herdplatte ausschalten und stehen lassen (Restwärme nutzen). Jetzt die Nudeln kochen.

Für Lasagne die Soße vor dem Weiterverarbeiten abkühlen lassen.

Übriggebliebene Soße ergibt, mit Maiskörnern und/oder roten Bohnen aufgewärmt, ein leckeres Chili

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 6687 KJ (1597 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 6 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.