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Zwiebel, frisch

» Naturprodukt

Übersicht
Zwiebel | Foto: Iliana Agordo
Zwiebel | Foto: Iliana Agordo

Zwiebeln werden weltweit angebaut und können z.B. als Nahrungsmittel oder Gewürz verwendet werden.

» Zwiebel, frisch bewerten

Angaben für 100 g

Brennwert 166 kJ
Kalorien 40 kcal
Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 9,3 g
Protein 1,1 g
Ballaststoffe 2 g
Alkohol 0 g

Datenquelle

Intern, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 08.06.2005 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 04.08.2007
Weitere Bezeichnung: Allium cepa
Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
6 mg
¹
¹
0,05 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,03 mg
0,02 mg
0,15 mg
0 μg
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
3 mg
0,2 mg
0,2 mg
10 mg
¹
¹
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
¹
0 mg
¹
22 mg
¹
¹
Portionen

1 mittelgroße (85 g)

Brennwert 141 kJ
Kalorien34 kcal
Fett0,1 g
Kohlenhydrate7,9 g
Protein0,9 g

1 Scheibe (10 g)

Brennwert 17 kJ
Kalorien4 kcal
Fett0 g
Kohlenhydrate0,9 g
Protein0,1 g

10 Ringe (35 g)

Brennwert 58 kJ
Kalorien14 kcal
Fett0 g
Kohlenhydrate3,3 g
Protein0,4 g

Hälfte (40 g)

Brennwert 66 kJ
Kalorien16 kcal
Fett0 g
Kohlenhydrate3,7 g
Protein0,4 g
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