Fresstag bzw. Cheatday?! Meinungen..

oooooooch, ich dachte dass man so mal bissl quatschen kann :-P
dachte ich mach jetzt mal was produktives .-)
dann bleibe ich halt lieber im Hintergrund :-))))

Kann man halten wie ein Dachdecker. Ich esse lieber immer was ich will. Aber wenn man schon weiß das man mal essen geht oder so kann man das ruhig einplanen.
Ich habe solche Tage regelmäßig, aber eher aus Versehen;-) Krönchen richten und weitermachen. Nur nicht übertreiben.

ja Tortenschnittchen, ich mach das ähnlich..
esse wenig bis gar nichts süßes unter Woche und gönne mir dann am WE SChokolade und freue mich richtig drauf .-)
man muss halt das richtige Gleichgewicht finden..

Habe ich nur bei Plateaus gemacht. Da hat es geholfen..... Aber nur einfach so ? Würde ich nicht machen. Meine Meinung dazu ;-)

ja, ich bin seit vier Wochen hier und hab mir die eine oder andere Unterhaltung aufmerksam durchgelesen und ich finde es voll toll, dass manche Menschen hier so ne Ahnung haben, so wie du oder yubidooh und diese dann auch gern an die Leute weitergeben..

doch, ich hab ne Eckkneipe, aber da sind alle schlank und verstehen mich nicht :-P

Was gehts mir doch gut .. ich darf immer essen WAS ich will ;))))

.... nur die Menge behalte ich im Auge

also wenn dieser "alles erlaubt"-tag dann ausartet, kannst du dir dein mühsam erwirtschaftetes defizit der woche kaputt machen. für mich wäre das nix...bei vielen ist auch das problem, dass sie dann richtig auf diesen tag warten und wie bekloppt drauf los futtern. solche tage mit mehr essen als sonst kommen doch von ganz allein...geburtstage, betriebsfeiern, ein abend mit freunden etc....

ne, sowas mache ich nicht.. also bei mir artet das dann nicht aus. aber ich bin dann froh, ne Pizza zu essen, oder Schokolade bspw :-)
ich trage auch immer Brav alles in mein Tagebuch ein, ohne zu schummeln (autofahren oder einkaufen oder putzen ist bei mir standard) und meine "Fresstage hatten bis jetzt alle ca. 110 - 130 %.. aber selten komme ich unter der Woche über 60-70%, da ich auch ab 16-17 Uhr ca. nichts mehr esse..
danke Luppo, ich weiss ;-) fand ihn auch gut und musste ihn mit euch teilen :-P

Aber ich hab beim letzten "Fresstag" auch fast ne ganze Tafel Schokolade gegessen ..... Das reicht mir aber jetzt wieder für Monate. Aber war mal richtig lecker. Dann noch Eis mit Schlagsahne ..... Pommes (ohne Majo !!)..... aber auch alles brav eingetragen.

für Monate? :-/////
wow.. ich kann das leider nicht.. einmal in der Woche brauche ich was süßes..
hätte gerne einfach einen besseren Stoffwechsel.. will mich abre nicht beschweren und bin froh, trotz Schilddrüsenproblemen fast 4 kg in drei Wochen wegbekommen zu haben..

Ja. Dafür könnte ich jeden Tag Würstchen futtern. :-(

Hab mal gerade geschaut .... waren 3.300 kcal an dem Tag ...SCHÄM und in die Ecke stell .... lach. Ich glaube, so viel hatte ich noch nie .....

wie kommt man denn auf soviel kcal? das hab ich auch nicht geschafft..
würtschen und wecken und nudeln ist so mein Kampfbereich ;-)

Schokolade = 600 kcal .... Pommes .... 600 kcal .... Eis, Schlagsahne ..... Brötchen zum Frühstück .... Nochmal Pommes ..... das geht schnell.

.... und noch nen dicken, fetten Windbeutel ....... Lach

208 % ..... Fett in rot. Über 200 % müsste es eigentlich in einer anderen Farbe erscheinen. Mit gelb hinterlegt .....

Ab 200% gibt es bis zum Ausgleich des Überschusses ein akustisches Signal in hoher Frequenz ohne Unterbrechung. Das wär doch die passende Konsequenz. ;-)

Lach....

also, ich esse jeden tag was ich will..verzicht bedeutet immer, dass du das ganze sowieso nicht dauerhaft durchhalten wirst.

lol ich esse jeden tag 3300kcal ..:D Allerdings nie Schokolade.

ich kann mir nicht vorstellen dass man bei einer ausreichenden zufuhr an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und sekundären pflanzenstoffen lust auf Schokolade haben könnte, geschiedenen andere Süßigkeiten,

Vici30007 :-)))))
ich feier dich :-)

uebelsteMaschine ..... mir piepst noch mein Ohr ..... jetzt schon wieder Feieren ? Warum ? Lach

piep piep piep
meins piept noch von gestern abend, irgendwie war der SOS Hilferuf vom Knoppers aber dann doch stärker..

aaaaaaach sooooooooooooo. Knoppers ist doch das Frühstückchen - das soll man (FRAU) nur morgens Essen ! Nicht am Abend !!!!!! Lach

hahaha luppo :D :)

Gute idee bevor und während man ihn durchführt, danach schlechte, ganz schlechte idee