Lesestoff HSW und Refeed

Ich kenne den Artikel, hoffe ihn lesen viele!

Wonderful, nur ein Grund warum ich hier so vielen empfehle Kraftsport durchzuführen

ClaireGr... das hat aber mit Sport im allgemeinen was zu tun!
Wer nicht den Sport in sein neues Leben aufnimmt, den er/sie "gerne" macht und der ihm/ihr liegt, hat sehr große Chancen irgendwann den Schlendrian einkehren zu lassen und dann geht es in Windeseile in die andere Richtung.

Wieso sollte der Körper die Muskulatur in Magen/Darm etc. abbauen? Meinst du das im Bezug auf Krafttraining und isokalorischer Ernährung? Verstehe deine Frage nicht ganz, aber schonmal so viel: Das System des Körpers ist sehr intelligent, meinst du der Körper würde diese Muskeln die unser Überleben sichern abbauen?

Meine Ernährungsberaterin sagt das Refeed qatsch ist, es kann er denn Stoffwechsel stören...

Werden Muskeln, die nicht benutzt werden, nicht sowieso abgebaut? Siehe dünnes Bein nach Beinbruch und Gips? Wenn man leichter wird, braucht man nicht mehr so starke Muskeln wie vorher, als man einen schwereren Körper bewegen musste. Vielleicht werden sie deshalb abgebaut. Es sei denn, man trainiert sie zusätzlich.
Um die Muskeln, die wir nicht bewusst benutzen können, würde ich mir eher bei Personen mit Untergewicht Sorgen machen.

Also du setzt durch das Training zwar einen Reiz damit z. B. der Bizeps wachsen soll, aber wenn du ihm nicht genügend Nährstoffe zuführst dann wird dieser auch nicht wachsen!
Die Muskulatur im Darm etc. wird nicht abgebaut. Wenn dann die nicht benötigte Muskulatur

Der Schreibstil ist auch nicht mein Geschmack, aber egal wie ein Artikel geschrieben ist, man sollte nie einfach alles nach plappern und sagen das es richtig was man gelesen hat. Es ist immer besser man macht sich ein eigenes Bild von der ganzen Sache und bekommt evtl neue Denkansätze/Sichtweisen.

Wer sagt denn auch das man den Artikel nur schnell überfliegen soll? :)
Ich finde es halt auch einfach mal abwechslungsreich/entspannend einen Artikel zu lesen, der nicht so trocken geschrieben ist.
Aber wenn man sich bereits ein wenig mit der Thematik beschäftigt hat kann man gewisse Dinge ausblenden und sich die angeblichen Fakten heraus picken und selber überprüfen ob es stimmt. Nur dann lernt man ja auch was...

So seh ich das auch CP3
Ich befasse mich schon länger mit solchen Themen und ich finde den Artickel nicht so trocken.
Desshalb hab ich ihn ja empfohlen.
Da gibt es wesentlich schlimmere Artickel im Bezug auf Fremdwörter.
Da gehts dann aber schon in die höhere Chemie ;D

Nur wenn der Artikel so trocken ist, dass man nach der Hälfte schon auf hört zu lesen, ist das Ziel des Wissenschaftlers auch nicht erreicht (hoffe ich doch mal dass dies nicht sein Ziel ist;).