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Schwimmen

Nixxxx4

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Schwimmen

Kategorie: Sport (26.2.2013)

Hallo,

nach gefühlten Ewigkeiten war ich heute mal wiede schwimmen.

So ganz ohne Kind, damit ich auch zum Schwimmen komme! ;)

Nun hab ich das hier als Aktivität eingegeben und bin beinah hintenüber gekippt.

Mit meinen Daten (30 Jahre, 172 cm, 107 kg) gibt mir fddb einen Verbrauch von 1016 kcal. an!!

Ich habe genau 75 Minuten Brustschwimmen gemacht, alle 20 Minuten eine Pause zum Luftholen und Puls normalisieren. Kann der hohe Verbrauch stimmen? Bei fitrechner sieht es ähnlich aus...

Danke euch!

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Radhe... 26.2.2013, 16:06 

ich nehm immer die Hälfte von dem was angezeigt wird und denke, daß ich damit einigermaßen richtig liege, genaues weiß man nie!

johnwoo16 26.2.2013, 16:38 

nein, stimmt nicht, bei hohem gewicht werden solche rechner sehr ungenau....
außerdem kommts natürlich an, wie schnell du geschwommen bist

Diese Antwort wurde entfernt. 26.2.2013, 17:18

Diese Antwort wurde entfernt. 26.2.2013, 17:19

Nixxxx4 26.2.2013, 18:01 

Danke euch für eure Antworten.

Eine Pulsuhr hab ich nicht, sollte ich mir mal anschaffen... Ich hab einfach die Hälfte genommen, hab noch ein paar andere Aktivitäten gemacht, die ich dann nicht extra eintrage.

Blöd, dass diese Rechner so ungenau sind, aber gut, was will man machen.

ChrisMayr 26.2.2013, 18:13 

Wenn Du in den 20 Minuten-Abschnitten jeweils so mind. 1 km geschwommen bist, würde es evtl. hinkommen.. ;)
Meine Garmin Swim rechnet bei mir (174, 72 kg) bei 1500m Freistil in 30 min. mit ca. 300 kcal. Brustschwimmen wäre etwas mehr, weil anstrengender. Pausen rechne ich jeweils nicht als Schwimmzeit.
Glaube aus der Ferne auch, dass 400-500 kcal (wenn überhaupt) eher hinkommen. Ist schwer zu sagen, weil halt Welten dazwischen liegen, wie schnell geschwommen wird.

Nixxxx4 26.2.2013, 18:19 

Ich hab mal nachgerechnet: Ich bin etwa 600 m in 20 Minuten geschwommen.

chris66 26.2.2013, 21:18 

also ich rechne beim rückenschwimmen mit 2 km/h mit 400 Kalorien

ChrisMayr 27.2.2013, 03:00 

Nixxxx4, dann ist es doch mehr, weil gar nicht so langsam :)
http://www.swimmingcalculator.com/swimcaloriescalculator.php
Gibt mit Deinen Daten (klick auf "English" stellt auf metrische Werte um) für 60 Minuten 753 kcal an. Bei 75 Minuten und 2250m dann 942 kcal. Das Gewicht spielt da scheinbar doch eine größere Rolle, als ich mir gedacht hätte. Der Rechner berücksichtigt aber z.B. weder Geschlecht, noch Alter, noch Fitness-Level und wie gesagt, die ganzen Rechner nur auf die reine Zeit in Bewegung anwenden.

Nixxxx4 27.2.2013, 09:12 

Hey Chris, danke dir! Das ist ja ein toller Rechner! Den werd ich jetzt immer verwenden, wenn ich wieder schwimmen gehe. Ich hab natürlich nur die reine Bewegungszeit angegeben, Pausen zu rechnen wäre ja Selbstbetrug.

Danke dir für den Link!! :)

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