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Sportbegleitung :)

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Sportbegleitung :)

Kategorie: Sport (21.6.2018)

Hallo zusammen :) Ich habe vor ein paar wochen angefangen meine Ernährung umzustellen um endlich mein Gewicht mal unter die 100er grenze zu bekommen. Das klappt mit verzicht auf zucker, weizenmehl und all den anderen leckeren Dingen mal mehr mal weniger gut :) Jetzt würde ich zusätzlich gerne wieder etwas sport machen.. habe mich vor jahren mal in ner fitness studio kette angemeldet. So ganz alleine fehlt mir nun der Mut und die Motivation dort hin zu gehen. Gibt es hier vielleicht gleichgesinnte im Raum Bochum? :) bin 38 und wegen der arbeit würde ich den sport in den abend und /oder auf das wochenende legen. So jetzt hab ich all meinen Mut zusammen genommen und bin gespannt ob sich jemand meldet ..

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Diese Antwort wurde entfernt. 22.6.2018, 12:48

nini2111 22.6.2018, 12:51 

Hallo und Willkommen!
Ich wünsche dir bei deiner Suche viel Erfolg :) Sollte das mit dem Fitnesspartner nicht klappen oder noch etwas dauern, dann kann ich dir wärmstens Sport zu Hause empfehlen. Dafür gibt es auch hier eine Gruppe.
Seit ich das mache, bleibe ich mit dem Sport am Ball. Und am liebsten sportel ich mit fitnessblender. Einfach mal googeln. Vielleicht ist das ja auch was für dich :)

8firefly8 22.6.2018, 14:34 

aka,
ich habe schon oft solche such-anzeigen auch bei ebay kleinanzeigen gesehen. falls du dort schon angemeldet bist, versuch es auch da. dort kann man ja eher leute mit der eigenen postleitzahl finden.
andere idee: mach einen Aushang im fitnessstudio. es gibt sicherlich leute, die auch allein dort sind. der vorteil dabei wäre, dass sie definitiv auch schon im gleichen studio sind wie du :)
viel glück bei der suche!

Diese Antwort wurde entfernt. 22.6.2018, 15:11

Diese Antwort wurde entfernt. 22.6.2018, 16:40

Diese Antwort wurde entfernt. 22.6.2018, 16:49

aka 22.6.2018, 23:02 

Guten Abend zusammen, vielen Dank für die vielen netten Antworten, auf die Idee bei ebay kleinanzeigen zu schauen bin ich wirklich nicht gekommen, werde es direkt mal ausprobieren :) Fitnessblender schau ich mir auch direkt an, wobei ich mich wahrscheinlich zu hause alleine noch weniger aufraffen kann wenn ich ehrlich bin. Reine Fraunstudios? Hm das gibt es auch? okay da muss cih auch gucken :).. ja schwimmen mag ich gerne, klar da merkt man das gewicht nicht, das könnte ich ja auch regelmäßiger tun. GUte Idee.. Aqufitness ist hier in der gegend immer schnell ausgebucht und leider mit viel wartezeit verbunden.. sollte es echt mehr geben :) Danke nochmal für die netten, hilfreichen Antworten .

Diese Antwort wurde entfernt. 22.6.2018, 23:21

Diese Antwort wurde entfernt. 23.6.2018, 12:24

Diese Antwort wurde entfernt. 23.6.2018, 12:29

Diese Antwort wurde entfernt. 24.6.2018, 14:43

Elfen... 24.6.2018, 17:45 

Bin bei Mrs. Sporty Schwetzingen und beschreibe Dir mal meine Erfahrungen. Ich hatte auch echt Probleme ins Sportstudio zu gehen, denn dort wird man immer so angestart und weiß auch nicht was man anziehen soll. ganz anders bei Mrs. Sporty, da wird niemand schief angeschaut, denn es verbindet uns alle nur das eine BEWEGUNG, TRAINING und SPASS - wer will kann dann noch in das wirklich gute und individuelle Ernährungsprogramm einsteigen. Wir haben bei uns im Club Ladys von 18 - 84! und ich kann Dir das nur empfehlen
Mrs. Sporty gibt es bundeweit und auch im angrenzenden Ausland so kannst Du selbst im Urlaub in einem anderen Studio weiter trainieren. Es handelt sich um ein Zirkeltraining mit 8 festen Stationen und 8 flexiblen Stationen - Die Übungen an den Flexiblen wechseln (bei uns im Club) alle 14 Tage. Zusammen mit den Trainerinnen kann jede Lady in persönlichen Gesprächen Übungen und Intensität an den festen Geräten (PIXFORMANCE) festlegen. Die Betreuung steht immer im Zirkel, passt auf, dass wir die Übungen richtig machen und gibt auch Hilfestellungen - es macht richtig Spaß!
Was die Kosten angeht, ich zahle 50,00 Euro mit Ernährungsberatung im Monat, ich gehe 3 x in der Woche ins Studio/manch mal auch 4x wenn ich einen Zusatzkurs wie Powerzirkel und/oder BBP besuche. Umgerechnet auf einen Monat mit 4 Wochen komme ich da auch 2,5 Euro die Stunde - preiswerter geht es kaum noch - zudem kann man kostenlos duschen.
Es gibt auch tolle Schnupperwochen wo man kostenlos eine Woche trainieren darf und sich dann entscheiden kann ob man einen Vertrag abschließtoder nicht. Ich konnte meinen 2014 mit nach Hause nehmen und durchstudieren bevor ich unterschrieben habe - alles ohne Druck und ohne Fußfesseln.
Liebe Grüße aus Schwetzingen bei Heidelberg und viel Freude egal für welches Studio Du Dich entscheidest - wichtig ist nur, dass Du Sport machst - noch ganz kurz bemerkt, bei uns trainieren fast nur Ü Ladys und wir haben alle Spaß.

Elfen... 24.6.2018, 17:50 

was ich noch vergessen habe - mit Hilfe meiner Ernährungsberaterin und dem Training "Fettverbrennung" habe ich 2016 über 20 kg an Gewicht verloren, 2017 habe ich das dann stabilisiert und seit 4 Wochen bin ich auf dem Weg zu meinem normalen Gewicht. Wenn ich das erreiche habe ich über 30 kg mit meiner Disziplin ABER auch mit den wöchentlichen Wiegeterminen, den Ernährungsanalysen und meiner individuell zusammengestellten Ernährung verloren auch die persönlichen Gespräche mit den Ernährungsberaterinnen/Trainierinnen haben mir sehr geholfen, denn SIe sind immer da und helfen weiter, gerade wenn Frau mal einen Hänger hat oder sich das Gewicht trotz Disziplin einfach nicht verringern will.......

KeepW... 25.6.2018, 06:36 

Also wenn du Fitnesssport intensiv betreiben willst, würde ich mir angewöhnen das alleine durchzuziehen. Was ist, wenn deine Begleitung keine Lust oder Zeit hat? Gehst du dann auch nicht hin? Ich würde mich auf gar keinen Fall von andere abhängig machen. Und vor Ort lernst du auch Leute kennen, die dann halt gerade da sind und mit denen du dich nicht noch verabreden musst.

Elfen... 25.6.2018, 11:51 

bin absolut deiner Meinung, nie von anderen abhängig machen sondern "dein Ding" allein durchziehen! nur dann klappt es auch. Und was auch ganz wichtig ist - die Sporttermine mit sich selbst vereinbaren, Drumherum Pausen packen, dass man Zeitpuffer hat und den/die Termine nicht verschieben, Sporttermin ist Priorität 1 bei der Terminierung bei Ärzten & Handwerkern zieh ich das durch und es klappt zu 90% - wenn ich schieben muss dann geh ich aber garantiert anschließend - ohne Ausrede.

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