Umrechnung in Kalorien

Meinst Du ProPoints? Da kannst Du grob für einen PP 35 kcal rechnen. Genauer ist natürlich abwiegen, bzw. eine Liste mit den Zutaten anlegen, dann werden Dir die kcal automatisch berechnet. Diese Arbeit fällt ja auch nur 1x an. Ich benutze auch noch meine alten Kochbücher, habe die Rezepte jedoch hier neu angelegt. LG, Gabi

Das würde ich nicht so handhaben. Da bei den Weightwatchers z.B. Obst keine Punkte hat. Es hat aber in der Regel eine nicht unerhebliche Menge an Kalorien. Also besser wirklich alles einzeln eingeben und abwiegen.

ich würde bei gekochten rezepten die Nährwerte einmal drunter schreiben. danach kannst du dann jederzeit Dummys dafür benutzen...

Hallo, zusätzlich gab es bei WW immer die Freiportionen, auch die gibt es beim Kalorienzählen nicht. D.h. wenigstens 1x exakt ausrechnen und dann einen der genannten Tricks nutzen. LG

wenn es dafür eine wirklich verläßliche Zahl gäbe, dann würde WW ja kein Geld mehr verdienen. Jeder könnte sich dann ganz einfach seine ProPoints (oder aktuell die SmartPoints) ausrechnen :)

Wenn WW so weitermacht mit den Einschränkungen plus Preiserhöhungen, werden sie bald auch kein Geld mehr verdienen :))
Aus diesem Grund bin ich zu FDDB gewechselt und fühle mich wieder wohl mit meinem Tagebuch. LG, Gabi

WW wird immer Geld verdienen, es ist ein gutes Programm um sich mit der Materie des Abnehmens, der Wertigkeit von Lebensmitteln usw. vertraut zu machen. Klar kann man das auch mit anderen Programmen, aber die Punkte machen es erstmal einfach um sich über vieles klar zu werden. Und manchmal kommt man dann über WW eben ganz einfach zum Kalorienzählen. So muss halt jeder SEINEN Weg finden.