Warum kann ich kein Körperfettziel eingeben?

1. kannst du dir im Diätbericht Dinge wie KFA anzeigen lassen.
2. nur weil es DICH nicht interessiert, ist es für vermutlich 80-90% hier NICHT uninteressant.

3 Wie bestimmst du den KFA? Waagen sind mWn ungenau und taugen nicht mal für nen Trend.

und 4 Wie wäres es Kritik etwas freundlicher zu kommunizieren?

Zumal dsa hier nur eine Datenbank mit einem kleinen Fragebereich ist und kein Fitnessprogramm oä.

Eben. Ich finde auch @torte, dass da ein wenig hohe Ansprüche - und das auch noch in unangemessener Ausdrucksweise - von einer Lebensmitteldatenbank gefordert werden.

Vielen Dank für deine Antwort.

Entschuldigung wenn meine Frage zu forsch rüber kam.

zu 1. dann ist das nur ein errechneter Wert der in diesem Fall wertlos ist. Besser ist messen.

zu 2. Ja das ist wohl das Problem dass viele Menschen sich nicht für die Wissenschaft interessieren und sich dann wundern warum sie nicht abnehmen oder Heißhunger haben. Ihre eigentlichen Ziele nicht erreichen ect. Deswegen werden genau diese 90% rückfällig und haben nach einem Jahr mehr Körperfett als zuvor.

zu 3. Ich messe mit dieser Waage https://www.omron-healthcare.de/de/digitale-personenwaagen/BF511_Blue.html Ist zur zeit nachmeinen Recherchen das genaueste für die Heimmessung und misst Konstante Werte. Eine evtl leichte Ungenauigkeit ist dabei egal weils um den 7 tage Mittelwert geht. (gemessen und nicht errechnet).

Meiner Meinung nach macht es nur Sinn nach Aktuellen Wissenschaftlichen Studien Körperziele zu erreichen als nur das Zielgewicht auf der Waage zu beobachten. Das ist für mich erstmal einfach nur ein Wert und isoliert gesehen immer noch einfach nur ein Wert.

Ich erwarte hier auch kein Fitnessprogramm. Hier geht es um Gesundheit. Man kann hier aber nur eine Art Ziel eingeben und das finde ich zu wenig. Gesundheit ist komplexer und kann nicht anhand eines Wertes (ich diesem Fall das Gewicht) gemessen werden.

Ich finde das schade

LG

Bioimpedanz ist eine recht ungenaue Messmethode, die auch noch stark mit dem Elektrolyt- und Kohlenhydrat-Haushalt schwankt.

Wissenschaftlich wird der Körperfettanteil daher gar nicht so primär verwendet. Quasi alle Leitlinien und Studien schauen auf BMI, teilweise ergänzt um Umfangsmaße. Bioimpedanz ist nicht besser. Wenn's genauer sein soll gibt es Dexa, Caliper oder Dichtemessung.

Und auch im Sport ist der KFA nicht so wirklich interessant. Bei Radlern, Boxern, Kraftsportlern, ... spielt Gewicht, teilweise sogar die Gewichtsklasse sowie die Leistungsfähigkeit eine Rolle.

Im Bodybuilding interessiert der KFA auch nur sekundär. Da zählt dann Trockenheit, Vaskularität, Definition usw.

Es ist natürlich richtig, dass bei der Abnahme in den allermeisten Fällen sinnvollerweise primär Körperfett abgebaut und nicht-Fett-Masse erhalten werden sollte. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Gewichtsziele unsinnig oder gar wissenschaftlich unbegründet sind.

Du möchtest dein Körperfettziel eingeben?
Warum?
Es ist ein einzelner Wert, ist dein Hirn nicht in der Lage sich diesen einzelnen Wert zu merken?

Und ich finde es ehrlich gesagt frech, zu behaupten, dass die 90 % die sich nicht für wissenschaft interessieren genau deswegen auch nicht abnehmen.
Du hast keine Ahnung.
Nicht die geringste.
Die meisten die arge Probleme mit dem Abnehmen haben, haben diese nicht wegen einem Mangel an Wissen, sondern weil sie emotionalen Gründe die hinter dem zuviel Essen stehen nicht aufgelöst kriegen.
Ganz genau, Gesundheit ist komplexer.
Abnehmen noch viel mehr.
Ich weiß nicht, welches Buch Du gelesen hast, dass dich denken läßt Du hättest die Weisheit mit dem Schaumlöffel zu dir genommen. Ist mir auch egal. Aber ich kann dir eins sagen: es sind vielleicht 10% die mit rein wissenschaftlichen Ansatz das Abnehmen in den Griff kriegen. Die anderen 90% haben ganz andere Probleme, Probleme die Wissenschaft NICHT lösen kann.
Boah ich hasse es wenn jemand so klugscheißerisch einfach alle als zu blöd zum abnehmen darstellt ...

zu 1. dann ist das nur ein errechneter Wert der in diesem Fall wertlos ist. Besser ist messen.

Nein, weil du ihn ja auch eintragen kannst. Genauso wie z.b, Umfänge

3.) aber auch bei dieser Waage dürfte der hautwiderstand eine erhebliche Fehlerquelle darstellen. Einmal geduscht und oder geschwitzt und einmal trocken gemessen müsste auch schon einen Unterschied ergeben.

die genaueste Messung ist mWn die navimethode aber auch die kommt nur annährungsweise an den echten KFA. bzw mit einem caliper

frij danke so genau hätte ich das jetzt auch nicht gewusst;)

Redchaos und ja abnehmen ist schwer auch wenn man gut bescheid weiß.

Du kannst das Körperfett nicht als Ziel eingeben (meines Wissens).

Evtl. hilfreich für dich:
In der Android App kannst du täglich dein gemessenes Körperfett eintragen (und noch weitere Messergebnisse).
Unten in der Ansicht Diätbericht antippen, das +Zeichen antippen und deinen Wert eingeben. Da kannst du die zeitliche Entwicklung verfolgen.

ahhh doppelt.
torte hat das gleich im ersten Post geschrieben....

geht aber auch hier auf der Seite Zotteline, unter Gewicht aktualisieren, weitere Daten eingeben