Was darf ich essen nach der Logi Methode,

Bei Krankheiten solltest du das mit deinem Arzt bereden und das Archiv hier uu rate ziehen, das Internet und fddb sind voll von logi fragen

Mit Diabetes ist nicht zu spaßen, Daher auf jeden Fall ERST mit einem Diabetesberater/Öcotrophologen/Arzt sprechen, wie du dich am besten ernähren sollst. FALLS dann die Logi-Methode empfohlen wird, kannst Du dich hier schlau machen.

Logi ist perfekt. Das kannst du unabhängig vom Diabetes-Arzt machen, sofern du noch keine Medikamente nimmst, die Unterzucker auslösen können. Ich nehme selber Metformin und mache Logi. Xelevia kenne ich nicht.

Kauf dir das Buch "Stopp Diabetes - das Praxisbuch" (gelb) und evtl. noch den Vorläufer "Stopp Diabetes - besser leben mit Logi" (grün). Im Praxisbuch wird auch speziell auf die einzelnen Medikamente eingegangen und was zu beachten ist.

Ansonsten schau doch im Logi-Forum von Dr. Worm rein. Da findest du alles, was du über Diabetes lernen kannst.

Ich selber habe seit Beginn mit Metformin in Verbindung mit strengem Logi (nur Stufe 1+2, gel. 3) 4 kg abgenommen innerhalb knapp 1 1/2 Monaten. Du wirst satt, der ständige Hunger lässt nach und kommst aus der sog. Insulinfalle raus, die die Insulinresistenz auslöst.

Hallo Theres... keine Interesse mehr, reinzuschauen? Ein kleines Statement wäre nicht schlecht, wenn du eine Frage einstellst und Antworten bekommst.

Danke,für die Antworten.Bin am überlegen was für mich das beste ist nach Logi,5;2,oder die
80% (da bin ich meist drüber).Wie gesagt der Heißhunger auf süßes ist mein größtes übel.
Ein schönes WE und liebe Grüße an alle von Theres.