Was tun, wenn man das Essen nicht aufisst?

Ich denke, die Funktion gibt es nicht.

Mein Vorgehen dazu ist folgendermaßen: ich lasse den Eintrag stehen. Für mich macht es keinen Unterschied, ob es gestern oder heute drinsteht. Hauptsache, es steht überhaupt da.

Ich trage erst nach dem Essen ein. Das macht es für mich einfacher, falls ich doch mal mehr oder weniger essen will.

Ich mach das auch so außer ich hab nicht mehr viel über.


Aber wenn du das essen später oder morgen noch isst. Würde ich es auch stehen lassen. Und dann z dieser Ziet nicht eintragen.

Oder du machst dir gleich eine kleinere Portion und nimmst dir bei Bedarf etwas nach...

Ich wiege den leeren Topf (T), schreibe auf einen Zettel die einzelnen Gewichte von allem, was da so reinkommt (Z1, Z2, Z3...) und stelle das fertige Essen (E1) im Topf (E1+T) nochmal auf die Waage (wichtig, weil Wasser verdampftund deshalb Z1+Z2+....Zx > E1). Nach dem Essen wiege ich das überige im Topf (E2+T), bilde die vorher-nachher-Differenz D=(E1+T)-(E2+T)=E1-E2 und setze diese ins Verhältnis V=D/E1 und trage die Zutaten mit diesem Faktor multipliziert ein, also V*Z1, V*Z2 usw. Ich gehe so vor, weil ich Reste oft einfriere, um sie nicht gleich (über)morgen essen zu müssen, sondern in ca. 1-2 Wochen, wenn mir wieder danach ist. Der Behälter wird dann mit der Restmenge beschriftet, damit ich später weiß, wieviel wovon da drin ist.

Ich halte es wie hier schon geschrieben und lasse einfach den ursprünglichen Eintrag stehen. Bei meinem Gemüsekonsum macht es kalorientechnisch keinen großen Unterschied, ob ich die eingetragenen 500g esse, oder nur 350g.

Bei Eintöpfen/Suppen, notiere ich die einzelnen Komponenten, speichere sie als Rezept und schätze die Portionen. Da ich allein davon esse, spielt es keine Rolle, ob ich an einem Tag die Menge einer Portion, mehr oder weniger esse.

Das mache ich auch so mit fertigen Packungen. Z.B. eine Packung Jogurt mit 250g, da schätze ich die Hálfte und am nächsten Tag dann die andere Hälfte. Es spielt keine Rolle ob ich erst 150g und dann 100g esse, oder 2mal 125g.

So einfach klappt es bei mir mit Magerquark, da mache ich aus der 500er Packung 3x170, weil das innerhalb einer Woche definitiv alle wird. Sonst eiere ich so rum wie oben :-)

Ich bin mir nicht ganz sicher, ob die Antwort von Glitzerkriegerin mit den Formeln als satirischer Beitrag oder ernst gemeint war.

Ich bin bei paeonia und travel :-)

oh, danke! Aber im Ernst: ich mach das oft so. Hat mir gestern beim Muffin vom September geholfen.

Ich habs als ernst gemein aufgefasst. ( Es gab hier auch schon Leute die Mit Löffelwage in die Kantine gegangen sind...)

Ich finde, das es in der Textform ziemlich Kompliziert klingt. Es ist aber am Ende nicht so wild. Einfach mit dem Dreisatz rechnen.

Wobei ich Portionen immer schätze....