Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Wie viel Gramm ist ein EL Cornflakes?

felidamma401

felidamm...

Wie viel Gramm ist ein EL Cornflakes?

Kategorie: Ernährung (7.7.2018)

Hallo Ihr Lieben!
Nach langem abwiegen will ich endlich davon loskommen, habe Küchenwaage und co verbannt und wollte euch fragen, ob ihr wisst, wie viel Gramm ein EL Cornflakes (normale) haben bzw wie ihr eine Portion (ca. 50g) einschätzt?!
Liebe Grüße

Problem melden

Antworten

Monika65  9.7.2018, 14:36 

google verrät es dir
Aber vielleicht wiegts auch jemand für dich ab.
Ich frage mich, wieso du dich für das Gewicht von irgendwas interessiert, aber deine Waage "verbannt" hast?

juniper.... 9.7.2018, 16:04 

Kann keiner wissen wie viel ein EL von deinen Cornflakes hat. Es gibt unterschiedliche Flakes, EL sind nicht genormt und reden wir über gestrichen oder gehäuft? Zu viele Variablen für eine blinde Aussage.

Am simpelsten wäre wahrscheinlich wenn du dir die Waage nochmal her nimmst und abwiegst - dann siehst du es doch und weisst es für die Zukunft.

Was genau meinst du mit "einschätzen"? Woran jemand es festmacht wie viel 50 gr sind, so optisch gesehen?

8firefly8 9.7.2018, 23:32 

Kennst du diese Einzelportionspackungen von Cornflakes? Diese kleinen Kartons wo immer 6 Stück zusammenverkauft werden von verschiedenen Sorten. Da sind um die 30-50g drin, je nach Sorte. Das ist lächerlich wenig, wenn man es in einer normalen Joghurth-/Frühstücks-/Müslischüssel sieht. Wieviel auf einen EL geht bin ich gerade zu faul nachzuwiegen. Kann es morgen früh nachliefern :D
Was meinst du mit wie wir 50g einschätzen? Wieviel Volumen das ist? Ob es eine passende Menge zum Frühstück ist? Ob es rausgeschmissenes Geld ist?
Ich schließe mich aber Monika an...warum willst du es so genau wissen? Wenn es dir so genau wichtig ist, dann kannst du doch auch wieder 'ne Waage haben?

juniper.... 10.7.2018, 00:14 

Jo, das was die Hersteller als "1 Portion" bezeichnen ist ein Witz um die Kalorien "pro Portion" schön zu rechnen. Ich hab mal zu meiner Anfangszeit bei FDDB so eine "Portion" abgewogen. Weiss nicht mehr welches Produkt es war, ist ja auch egal, auf alle Fälle kann man diese "Portion" einfach nur als "lächerlich wenig" beschreiben.

KeepWeig... 10.7.2018, 05:36 

Ja, Juniper, das ist was für Vorschulkinder aber nicht für hungrige Erwachsene. Hab das noch nie verstanden. Auf manchen Müslipackungen steht 30 g. für eine Portion. Danach hab ich erst richtig Hunger.

IngeBinge 10.7.2018, 05:51 

Am besten holst du die Waage noch mal raus und wiegst mal "deine" Portion, die du essen willst.
Merke es dir und dann kann die Waage wieder weg.

Monika65  10.7.2018, 09:12 

Genau. Oder du steigst gleich auf was Gesünderes um. Aber wenn du bei Cornflakes bleibst, dann nimm wenigstens ungezuckerte (falls es die gibt, ich hab schon lang keine mehr gekauft).

tortensc... 10.7.2018, 10:14 

Warum wiegst du sowas nicht einfach noch EINmal ab?

Bei 50g Cornflakes würde ich wahrscheinlich einfach die Hnad als Maß nehmen oder eine kleine Schale die nicht mehr fasst.

tortensc... 10.7.2018, 10:15 

30g ist wohl eher Topping auf dem Eigenetlichen Frühstücksquark Obstsalat oder was auch immer.

8firefly8 10.7.2018, 10:19 

Also...(ja nennt mich Nerd :D)
Esslöffel Sorte 1 hat im Mittel 5-6g Cornflakes drauf
Esslöffel Sorte 2...7-8g
Esslöffel Sorte 3 (mein Favorit :D)...9g!
Je nach dem wieviele Esslöffel du dann eintragen willst, ergibt sich schon eine gewisse Differenz. Du siehst also, dass dir unsere Angaben wieviel auf einen Esslöffel passen nicht wirklich helfen werden (auf Dauer gesehen).
Ach ja, gewogen habe ich jeweils 10x. Hatte den Bus verpasst und somit 15 Minuten Zeit "übrig" :D

Monika65  10.7.2018, 18:46 

8firefly8: "Ach ja, gewogen habe ich jeweils 10x. Hatte den Bus verpasst und somit 15 Minuten Zeit "übrig" :D" Hast du dann auch alles schön aufgegessen. :-)

felidamm... 10.7.2018, 20:00 

Also erstmal Danke für die Antworten. War doch leicht äh naja .... ich weiß selber das es eine dumme Frage ist, es ist nur das ich nach permanenten zählen und wiegen Schritt für Schritt davon wegkommen will, dafür ist Schritt eins nicht wiegen sondern Maß nach TL und EL. Müsli läuft super aber die Cornflakes Sache hat mich beschäftigt denn Nein, ich kann nicht einfach ne Schüssel voll machen und alles fit sondern habe eben immernoch Angst es könnte zu viel sein bla bla egal.

Aber danke 8firefly8 ! :)
Zum Thema ob Cornflakes gesund sind oder nicht - herrje wenn ich mir schon das Frühstück mit diesem gedanken versaue läuft echt was schief. .... aber egal. Danke nochmal und jo.
Die Portions Packung als Hilfe am anfang war die Beste Idee! Wird demnächst probiert .... ein EL Topps sind übrigens 10g (sind 2 Stück. ....) jetzt sind wir schlauer ;)

Schön Abend euch!

Monika65  12.7.2018, 10:59 

felidam..: "Zum Thema ob Cornflakes gesund sind oder nicht - herrje wenn ich mir schon das Frühstück mit diesem gedanken versaue läuft echt was schief. .... aber egal"
Da musst du aber auch nicht gleich beleidigt sein, wenn man es erwähnt. Viele denken, dass sie mit fertigen Müsli- oder Cornflakes-Mischungen ein gesundes Frühstück haben, ohne mal auf die Packung zu schauen und zu sehen, dass da oft (nicht immer) eine Menge Zucker drin ist, und es eben gesünder wäre, sich die Süße z.B. aus Obst zu holen. Aber dir gings ja nur um das Gewicht. Also, sorry für meine Bemerkung.

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.

Aktionen

» Frage stellen

Weitere Funktionen

» Aktuelle Fragen
» Meine Fragen
» Archiv
» Abonnieren 

Beachte den Hinweis zu Gesundheitsthemen

Aus dem Fddb Blog

3. Juli 2018 von Nadine Habbel
Testbericht Urban Sports Club Update

18. Mai 2018 von Nadine Habbel
ride.bln – Darkroom Cycling zu Club-Musik

26. Januar 2018 von Jane Zels
Erfolg des Monats Januar: Ludwig

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.