XUCKER, LIGHT, kalorienfrei, notieren im TB o...

Hallo Amy! Ich schreibe solche Süßstoffe nicht auf, da das ja für uns unverdauliche Kohlenhydrate sind. Die passieren mehr oder weniger unverändert den Körper. Als Vergleich: Eine Zucchini besteht auch aus deutlich mehr als 2g KH auf 100g wenn man die unverdauliche Cellulose mitrechnen würde. Aber das trackt ja (vermutlich) auch keiner :)

Ok, danke für deine Nachricht, Ciri :-)

https://fddb.info/db/de/fragen/archiv.html?search=xucker&cat=question-de

Schau mal ins Archiv es gibt nur ( noch) zwei stränge dazu. Ich kann deine Frage nicht beantworten. Würde aberr sagen wenn KH drin sind hat es auch Kcal und wird auch aufgeschrieben.

Ne, es hat KEINE Kalorien.

Bei den Stoffen handelt es sich um Zuckeralkohole, die laut Lebensmittel-Informationsverordnung als Kohlenhydrate deklariert werden müssen. Zuckeralkohole sind chemisch betrachtet mehrwertige Alkohole, die vom Körper nicht oder nur teilweise verstoffwechselt werden können

man spart zwar Kalorien damit - jede Menge - aber ob es wirklich sinnvoll ist zu versuchen sein Körper auszutricksen bleibt offen ;-)
In Kombi mit "echten Kohlenhydraten" läßt es den Insulinspiegel stärker steigen als es normaler Zucker tun würde. Aber jedem das Seine :-/

Ok, danke, Red Chaos.
Ne, ich kombiniere den Xucker light nicht mit anderen Kohlehydraten.
Sondern mach mir das unter Magerquark, den ich mit Selterswasser cremig rühre.
Oder in meinen Sojajoghurt.
Oder Körnigen Frischwasser...

Ok ... auch mal fein über Kernige Porridge gestreut.
Aber ... das MUSS sein ;-).

looool
Du bist echt der Knaller manchmal ;-)

:-D Wieso n das ?
:-)))))

ich mag deinen Humor :-)

Humor ist, wenn man trotzdem lacht ... auch wenn man mal wieder 2 Kilo drauf hat.
Sind garantiert alles Muskeln :-DDDD

"die vom Körper nicht oder nur teilweise verstoffwechselt werden können"

eben.

Redchaos ist das bei Zuckeralkoholen auch so? Ich dachte das gilt für Süßstoffe mit dem Insulin. ich hab nur gefunden das Zuckeralkohole wohl auch sättigen im Gegensatz zu Süßstoff.

Ich hatte mal Birkenzucker. Den fand ich furchtbar vom Geschmack her.

Wieso n das ?"Wieso n das ?

Haferflocken haben ja auch keine KH;)

Soweit ich weiß, gilt das für alle Zuckeraustauschmittel Torte, aber ich forsche nochmal nach, bin jetzt unsicher.

Birkenzucker: klingt lecker, wird aber unter anderem aus Maiskolbentrester (also die Kolben ohne den Mais dran, Stroh und so ein Kram gemacht. Birke gehört nicht zu Zutaten Looool

tortensc... 18.10.2021, 11:28
Wieso n das ?"Wieso n das ?

Haferflocken haben ja auch keine KH;)
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Jede Menge KH haben die, in 100 gr sind an die 60 Gramm KH.
ABER es sind komplexe KH, die der Körper langsamer aufnimmt.
UND sie enthalten im Gegensatz zu den ungesunden KH in Weißmehlprodukten und Zuckerkram viele gesunde Nährstoffe.
Und .... etwas Erythrit über mein Porredge ab und zu, was ich schlicht mit Wasser und Zimtstange aufkoche, wird nicht allzu schädlichen Einfluss auf meinen Körper haben. ;-)