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Ernährungstagebuch von Cinnamon Swirl

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Gestern

  • 10 g Dark Crunchy Cookie (234 kJ / 56 kcal)
  • 10 g Dark Crunchy Cookie (234 kJ / 56 kcal)
  • 125 g Schwarze Bohnen (476 kJ / 114 kcal)
  • 100 g Tofu Natur (577 kJ / 138 kcal)
  • 50 g Basmati Reis (745 kJ / 178 kcal)
  • 5 ml Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl (173 kJ / 41 kcal)
  • 150 g Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
  • 250 ml Hohes C, PLUS Eisen (428 kJ / 102 kcal)

Brennwert: 3106 KJ (742 kcal)

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