Profil von Josina

 Josina das muss es nicht. Eigentlich muss man sich nicht an anderen messen, sondern nur an sich selbst. Wenn du bei 6km schwitzt und etwas außer Atem kommst, ist das ausreichend. Die zugegeben etwas gemeinen Kommentar beziehen sich mehr auf die, die sich eben nicht anstrengen... Ich hab z.B. sogar mal eine Walkerin gesehen, die von jemandem überholt wurde, der gemütlich geschlendert ist. Und das war echt lächerlich... Und ich gebe jetzt mal meine Bestzeit zum besten. Derzeit jogge ich zwar nicht,, aber als ich regelmäßig gelaufen bin, habe ich für etwas über 7km auch fast 1 Stunde gebraucht;-) ...Und man sagt ja laufen fängt bei 10kmh an;-) Und da war ich sogar stolz drauf. hauptsache du steigerst dich im Laufe der Zeit. entweder mal ne größere Runde oder etwas schneller. Nicht immer die geliche Strecke laufen.

 Hallo Felilein, ich bin relativ gut eingestellt, aber mir haben sämtliche Diäten nichts genützt und auch hier das Kalorienzählen hat mir keinen Erfolg gebracht. Mein Gewicht schwankt immer zwischen 79 und 82 kg, egal was ich wann wie esse. Im moment achte ich überhaupt nicht mehr auf was ich esse, sondern esse nach Lust und Hungergefühl. Glücklicherweise nehme ich auch nicht mehr zu. Es hat mich aber schon sehr gewundert, dass es nichts brachte die Kalorien auf 80% meines Tagesbedarfs zu reduzieren. Auch wenn ich dabei evtl. vielleicht irgendwelche Berechnungsfehler gemacht habe, habe ich dennoch weniger gegessen als jetzt ohne einen großartigen Gewichtsverlust verzeichnen zu können. Warum das so ist weiß ich leider nicht und hoffe, dass es auf dich nicht zutrifft.

 Hallo Josina, ich hab deinen Eintrag im Verlauf einer Hashimoto-Diskussion gesehen. Ich habe auch HM, bin Tablettenmäßig gut eingestellt. Wie klappt denn Deine Gewichtsabnahme so? Bei mir gings am Start im August super und jetzt scheint alles auf Stillstand zu laufen? Ätzende Gewichtsschwankungen von 1 Kilo rauf und runter habe ich noch dazu! Ist das bei Dir auch so?