Profil von sarahblackwhite91

 Hallo Sarah. Hast du Lust, daß wir uns ein bißchen schreiben? Zusammen geht es besser und ich wiege praktisch genau so viel wie du. Auf dem Weg zum Wunschgewicht gibt es sicherlich immer wieder Stolpersteine und gemeinsam kann man sie vielleicht leichter aus dem Weg räumen oder darüber steigen. Also, wenn du Lust hast, dann freue ich mich wirklich. LG Angelika

 Nie aufgeben und immer an sich glauben 🍀💪🏻😊

 Hallo Sarah, na, da geht aber noch was! UHU schaffste doch sicher! LG Heidi

 einen guten Rutsch ins neue Jahr. ...LG

 lach Hallo Sarah, Ziele hmmmm Ziele hmmmmm eigentlich keine um es genau zu sagen! Wie gesagt ich bin das erste mal seit Jahrzehnten knapp unter UHU und das wäre schön wenn ich es halten tu ;-) Hab vor gut 20 Jahren mit knapp 130 kg mal angefangen und innerhalb von einem Jahr 25/30 kg weg durch schlichtes Tagebuchschreiben. Die habe ich auch ganz gut gehalten die letzten Jahre +/- 5kg die immer mal drin sind und das einfach so, allerdings habe ich die magische 3 nie geknackt bekommen :-D aber nu is es soweit! Und das ohne zu hungern und ohne totales Chaos, sondern nur durch mitschreiben und kontrollieren was ich zu mir nehme (meinem Haushalt ist es nicht aufgefallen). Sei stark du schaffst das!!!! Und Laufsteg- Modell werden wir alle nie achtunghieristvielironiedrin ;-)

 Hei super!!! Und Süsses und Knabbereien gehören auch dazu, weil nicht alles verbieten was "spaß" macht, weil sonst macht das Abnehmen keinen Spaß

 na du :) wie gehts dir? wie läuft es mit dem fitness??? was machst du denn eig so durchschnitt im fitnesscenter :) würde mich mal intressieren :)

 Na, das sieht doch schon mal gut aus! Bald biste Uhu-Fu. :-) Das ist doch der Anfang! Gehste auch viel spazieren und machst Gymnastik? Das ist wichtig. :-) lg

 Hallo Sarah, nicht aufgeben, dranbleiben!!

 habe dir eine freundschaftsanfrage geschickt :) ja ich halte das durch, esse schon seit knapp 2monaten so (: versuche nie höher als 1500 zu essen :P gabe aber 2-3mal da hat es überschritten :P und durchschnittlich esse ich glaube ich so um die 1200 (: ich weiß soll ungesund sein, aber ich komme damit klar und ich will bis oktober unter hundert wiegen :P ..... woher kommst du denn, wenn ich fragen darf?:)

 hey bist du auch 91 geboren?:) die erste in meinem alter, die ich hier entdeckt habe (: viel erfolg beim abnehmen :)

 Guten Morgen, Sarah! Ich finde es toll, daß Du so gerne Sport machst und Dich zum Abnehmen entschlossen hast. Ich hatte auch mal mehr als 150 kg und habe es geschafft (genau wie Heike 1964). Deine Fragen, die Du hier öfters stellst, hatte ich auch. Ich glaube, Motivationsprobleme und Zweifel gehören zum Abnehmen wohl dazu. Hast Du nicht Lust, Dich mit Gleichgesinnten und "Leidensgenossen" auszutauschen? Hier gibt es die Gruppe "UHU wäre super", in der sich viele nette Menschen treffen, die auch weit mehr als 100 kg auf die Waage bringen. Wir motivieren uns und reden auch über andere Dinge als nur übers Abnehmen. Würde mich freuen, wenn Du bei uns mitmachst. Und jetzt schicke ich Dir einfach mal ne Freundschaftsanfrage :-) LG senftube

 Hallo Sarah, vielen Dank für deinen Eintrag auf meiner Pinnwand. Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Abnahme. Geduld und realistische Ziele sind sehr wichtig und auch nicht zu wenig zu essen. Deine Methode ist bisher ganz gut, also nicht zu wenig zu essen. Eine Umstieg auf nur ca. 1000 kcal kann auf Dauer nicht gut gehen. Vielleicht solltest du aber bei deiner Lebensmittelauswahl, etwas mehr auf Obst und Gemüse setzen und dafür weniger Süßigkeiten.

 Ich wünsche Dir, dass du weiterhin so zielstrebig an Dir arbeiten kannst! Weiter so! lg aiofa

 vielen Dank für deinen lieben Gruß. C.

 Hey, ich wollte dir eben auch viel Erfolg für deine Ziele wünschen; viel Durchhaltevermögen und Geduld. Den ersten Schritt hast du gemacht. :) Und wenn du daran glaubst es zu schaffen, dann wird das auch. :) Alles Gute und liebe Grüße

 Hallo, bin zufällig auf Dein Profil gestoßen. Gut, dass Du Dich aufgerafft hast, hier anzufangen! Das ist schon mal ein ganz großer Schritt! Und in 3 Monaten schon 9 Kilo runter! Das ist ja prima! Schau mal bei meiner Freundin Heike1964, die hatte auch ein Ausgangsgewicht von 155 kg. Jetzt hat sie 88 kg. Und sie hat ohne das "angepasste Gewicht" abgenommen. Aber Du kannst sie ja auch mal selbst fragen. Viell. hat sie ja noch ein paar Tips für Dich. Weiterhin viel Erfolg! lg

 Hallo Sarah, ich wünsche Dir ein frohes Osterfest. Zum Glück ist das Wetter ja so schlecht und bei uns noch so viel Schnee, dass der Osterhase dieses Jahr hier wohl keine Eier verlieren wird. Bleib tapfer und halt die Ohren steif. Liebe Grüße Petra