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Uwe - Start 125-Ziel 100

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Gewicht

Aktuelles Gewicht von westend100: 117,8 kg

Vor etwa 3 Monaten: 116,6 kg

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traktorist trakt...
27.10.2021, 11:00
Kommentar Na Westend! Bist Du noch weiter motiviert? Ich weiß ja nicht was Du als Idealgewicht anstrebst. Mein BMI ist zur Zeit auf 34,1 und ich gelte als leichtes Übergewicht,normales Gewicht mit 30 BMI will ich noch anstreben.
westend100 weste...
2.10.2021, 11:07
Kommentar Hoffe das Gewicht pendelt sich jetzt auf diesem Wert ein. Morgen mal wieder eine Sporteinheit 💪zum anschwitzen. Schau mer mal😉
traktorist trakt...
27.8.2021, 10:54
Kommentar Ich grüße Dich Westend! Google mal : Energierechner Apotheken Umschau. Hier kannst Du den persönlichen Grundumsatz berechnen. Mir macht es Spaß,bin voll motiviert,meine tägliche Energiezufuhr einzutragen im Ernährungstagebuch.Bin öfters auf 25 % und höchstens auf 50%. So sind im Schnitt täglich 150g Abnahme möglich. Dir eine gute Zeit!
frankstone frank...
4.7.2021, 10:11
Kommentar Danke für die Gratulation! Ich betreibe nur selten Sport! Mal Liegestütze oder Bizepstraining! Lohnt sich nicht zu notieren im Tagebuch! Mit freundlichem Gruß Frank
Dudumoritz Dudum...
26.7.2018, 11:42
Kommentar Danke für Deine Antwort. Ich habe mir mit meiner Gruppe aus dem anderen Thread bereits ein neues Wohnzimmer gesucht. Wir sind gerade am umziehen ins Naschiforum.de Vlt. hast Du ja auch Lust?

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